老花眼的症狀和護理方法

　　老花眼醫學上又稱老視，多見於40歲以上，老花眼的常見症狀是感到看細小字跡模糊不清，那麼老花眼的症狀都有哪些呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　老花眼的症狀

　　1、老花眼特有症狀:視近困難

　　與近視患者相反,老花眼患者會逐漸發現在近距離閱讀時看不清楚小字型,以致不自覺地將頭後仰或者把書報拿到更遠的地方才能把字看清,而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而逐漸增加。

　　2、老花眼特有症狀:視近不能持久

　　由於晶體調節不足,使得近點逐漸變遠,患者通常需要經過努力才能看清楚近處物體。如果這種努力超過限度,引起睫狀體的緊張,再看遠處物體時,由於睫狀體的緊張不能馬上放鬆,因而形成暫時近視。再看近處物體時又有短時間的模糊,此即調節反應遲鈍的表現。當睫狀肌的作用接近其功能極限,並且不能堅持工作時,就產生疲勞。因為調節力減退,患者要在接近雙眼調節極限的狀態下近距離工作,所以不能持久。同時由於調節集合的聯動效應,過度調節會引起過度的集合,這也是產生不舒適的一個因素,故看報易序列,字跡成雙,最後無法閱讀。某些患者甚至會出現眼脹、流淚、頭痛、眼部發癢等視疲勞症狀。

　　3、老花眼症狀:眼疲勞

　　老花眼在形成的前期就經常性的出現眼睛疲勞現象,很多人都認為是休息不夠,其實是眼睛老花眼的先兆,眼睛疲勞時還伴有酸脹感。

　　處理方法:眼睛出現疲勞酸脹時需儘可能的放下手上的事情,先閉目養神幾分鐘,再按摩太陽穴、眉弓血,可得到緩解。

　　4、淚腺分泌異常

　　眼睛的淚腺時刻都會分泌眼淚,以保持眼睛的溼潤,老花眼患者的淚腺分泌也會出現異常,比如時而多淚、時而眼睛額外乾澀。

　　處理方法:時刻備好人工眼淚滴液,在眼睛不適時候滴加些許,可起到緩解。

　　老花眼的日常護理方法

　　早晨堅持用冷水洗眼1～2分鐘,再輕輕按摩面部和眼周20～40次。

　　平時經常眨眼,同時輕度揉搓眼瞼,增進眼部溼潤,閉眼時盡力挺起胸,兩眼緊閉一會兒再放鬆。晚上睡前,用熱毛巾敷在額頭和雙眼部位2～3分鐘,頭向上仰,雙眼輕閉。

　　1、桑椹糖500克***鮮品加倍***搗成泥狀,與白糖500克加水適量共熬,待糖液泛黃並能提起細絲時,倒在塗有麻油的乾淨瓷磚上,冷卻後切成糖塊,隨時含服。此方對滋補肝腎虧虛有效。

　　2、雞肝羹1個,洗淨切碎,加大米250克、豆豉20克,同煮服。此方對眼花視物不明者適宜。

　　3、枸杞蛋20克,與兩枚雞蛋調勻蒸服。此方對肝腎不足引起的頭昏多淚者有效。

　　預防老花眼的方法

　　1、經常眨眼,利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌,然後用雙手輕揉眼部,這樣能使眼肌經常得到鍛鍊,延緩衰老。

　　2、經常轉動眼睛,因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動,可鍛鍊眼肌。

　　3、正確掌握閱讀方法,讀書時要舒適地坐著,全身肌肉放鬆,讀物距離眼睛30釐米以上,身體不要過分前傾,否則,會引發背部肌肉的勞損。不要在床上躺著看書,過度疲勞時不要強行讀書。

　　4、從暗處到陽光下要閉目,不要讓太陽光直接照射到眼睛;看電視、電影的時間不宜過久,保持好視力。

　　5、注意鍛鍊、合理膳食。要多做全身運動,增加全身血液迴圈;多食富含維生素、優質蛋白的食物,如瘦肉、魚、牛奶等;常吃黑豆和黑芝麻也可使視力減緩衰退。