黃豆豐胸食譜

　　黃豆是很多女性都喜歡吃的食物，因為黃豆不僅味美，而且具有很高的營養價值，有補鈣、瘦身和美容三大功效。除了這三大功效之外，黃豆豐胸的作用也十分明顯。那麼以黃豆為主的豐胸的食譜有哪些呢?下面跟你分享5道，一起來了解吧!

　　一、黃豆花生豐胸酥

　　材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。

　　做法：

　　1、花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。

　　2、將其揉成小球后，再壓成小圓餅形狀。

　　3、烤箱預熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。

　　二、水煮黃豆

　　材料：黃豆半斤、蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。

　　做法：

　　1、首先將黃豆洗淨，浸泡12個小時，泡漲後，放入鍋中，煮熟，撈出。

　　2、炒鍋燒熱，倒入適量油，再把蔥、姜、黃豆放進鍋中翻炒一會兒，倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開，改小火燜一會兒，片刻後盛出，晾涼即可食用。

　　三、黃豆煮豬排骨

　　材料：豬排500克、黃豆一把、大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。

　　做法：

　　1、首先將排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨備用，通草洗淨用紗布包好，做成藥包。

　　2、在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調味就大功告成了。

　　四、黃豆豬蹄豐胸湯

　　材料：豬蹄3個、黃豆100克、薑片25克、五香粉、鹽、醬油、香油適量。

　　做法：

　　1、用溫水將黃豆泡開。

　　2、豬蹄去甲後劈成兩半，洗淨剁塊，以開水過透。

　　3、沙鍋內放適量的水，將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入，水開後下黃豆、豬蹄塊，大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆，煨盡湯汁後，撒五香粉拌勻即可。

　　五、黃豆青豆燉雞翅

　　材料：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。

　　做法：

　　將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋，加入適量高湯，用小火燉熟，最後用鹽、味精、料酒調味後，便可食用。