鼻炎症狀怎麼緩解

　　鼻炎症狀怎麼辦?鼻炎是生活中比較常見的一種疾病，但是多數人不知道有什麼比較好的方法緩解治療。下面就是小編給大家整理的治療鼻炎症狀的方法，希望對你有用!

　　6大偏方巧治鼻炎

　　1、絲瓜藤煲豬瘦肉：清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。

　　取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。

　　2、辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。

　　用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將砂鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。

　　3、柏葉豬鼻湯：消炎通竅，養陰扶正，主治鼻流臭涕。

　　取豬鼻肉66克刮洗乾淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，衝入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。

　　4、黃花魚頭湯：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。

　　取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

　　5、羊粉：主治慢性鼻炎。取羊睪丸一對，洗淨後，放瓦片或砂鍋內焙黃***不可炒焦炒黑***，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分二次服完，連續用2-3天見效。

　　6、黃芪粥：黃芪400g，百術230g，防風240g，桔梗120g，甘草60g，米20g***一天用***，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入乾燥容器***有蓋***儲存。將400cc水和米放入鍋裡，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將***1***的10g磨粉放入***2*** 中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。

　　患鼻炎的禁忌

　　1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

　　2、忌食冷飲，過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。

　　3、忌食剌激性食物，如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　4、忌食特殊處理或加工精製的食物。

　　5、忌食含人工色素的食物，特別是黃色五號色素。

　　6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物新增物。

　　7、動物內臟亦應少食。香菸、飲酒等嗜好應戒除。

　　10、慎食芹菜、酒釀等發物。

　　日常預防鼻炎的六種方法

　　注意飲食

　　儘量少***加工的食物，儘可能少吃糖類，避免高油、高熱量。可以多食用能降低過敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發過敏。每天吃乳酸菌食品***酸奶***，可緩解包括花粉症在內的過敏性鼻炎症狀。

　　多運動

　　進行體育運動提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓練身體適應冷水、溼度和溫度，提高肺活量。

　　找出過敏原，並遠離過敏原

　　不養狗不養貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質家紡用品勤洗勤晒，用溼布擦洗傢俱。還不行?做個過敏原測試，有時可以找到過敏原。

　　注意環境衛生

　　室內保持通風，降低溼度，消除室內黴菌也是重點。入夏，南方人多是塵蟎過敏，故開空調前最好先清洗乾淨。

　　保持鼻黏膜溼潤

　　可以自制鼻噴劑***鹽+蘇打水***或者使用蒸氣薰鼻;冷水洗臉能增強機體對溫差的適應能力，改善血液迴圈，減輕症狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應。

　　做鼻子保健操

　　穴位***風池、百會、太陽穴、應堂穴、晴明、迎香***按摩能增加臟腑氣血，改善區域性血液迴圈，舒緩過敏症狀。