輕度高血壓需要吃藥嗎

　　所謂輕度高血壓是指收縮壓在140～159毫米汞柱或舒張壓在90～99毫米汞柱，那麼?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　服藥與否 看危險因素

　　輕度高血壓患者是否需要藥物治療?應根據每個患者的不同情況來決定，因為每個高血壓患者的危險程度不是完全按血壓程度來確定的，而要結合患者是否具有以下主要危險因素。

　　●男性>55歲;女性>65歲。

　　●吸菸、肥胖或總膽固醇>6.5毫摩爾/升。

　　●有糖尿病及心腦血管病家族史***如父親及/或母親在60歲以前發生過高血壓、心肌梗塞或中風等***。

　　根據上述危險因素，輕度高血壓患者可分為以下4種情況。

　　1.低危險性：無任何危險因素。

　　2.中危險性：有1～2個危險因素。

　　3.高危險性：≥3個危險因素或有靶器官損傷***如左心室肥厚，蛋白尿或輕度肌酐升高，超聲檢查發現動脈粥樣硬化、眼底動脈狹窄等***。

　　4.極高危險性：有中風、一過性腦供血不足、心肌梗塞、心絞痛、心衰、腎衰、糖尿病腎病等病史。

　　低中危險性者可先觀察

　　低、中危險性者可先分別非藥物觀察治療6～12個月、3～6個月，若血壓不能降至140/90毫米汞柱以下，則可服降壓藥進行治療。

　　對於這類輕度高血壓患者之所以不主張一開始就給予藥物降壓，主要是因為長期藥物治療帶來的不良反應可能超過輕度高血壓病本身，而且一旦用藥就要與藥物“白頭偕老”。因此，宜採用非藥物方法治療一段時間，觀察其療效後再決定是否用藥物治療。非藥物治療主要採取以下幾種措施。

　　●限鹽：限制每日食鹽攝入量在5克以下。

　　●減肥：胖者要避“重”就“輕”，不應多多保“重”，所有患者都不能多“加油”;減少動物脂肪的攝入，限制每日食物總熱量，改變不良的飲食習慣，多吃富含植物纖維素的蔬菜。

　　●運動：有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、打太極拳、騎自行車和游泳等均可選擇。

　　●戒菸戒酒。

　　高危險性者應服藥控制

　　高危險性和極高危險性者應立即進行降壓治療及控制危險因素。對於這類輕度高血壓患者來說，在選擇降壓藥物時，應根據年齡及有無合併症合理選用。老年高血壓患者，多伴有全身動脈硬化、腎功能不全、血壓調節功能較差等現象，且常合併哮喘、慢性支氣管炎、糖尿病等，應避免使用交感神經節阻滯劑***如阿方那特等***，而宜常用利尿劑。

　　中青年高血壓患者由於合併症少，可選用β受體阻滯劑或血管緊張素轉換酶抑制劑***如卡託普利等***。

　　服藥治療的高血壓患者要記住以下兩點：一是在醫生指導下找到適合自己的藥物、劑量，千萬別跟著廣告走;二是堅持服藥，千萬別跟著感覺走，那種看血壓降下來感覺良好了就停藥的做法是非常不好的。

　　輕度高血壓的預防

　　預防高血壓要避免高鹽飲食，控制體重，避免肥胖的發生，同時還要戒菸戒酒，適量運動才行，總之，預防高血壓就要保證健康的生活習慣，避免以下容易引發高血壓的生活習慣。

　　1、攝入食鹽較多

　　入量多的人容易患高血壓，這是因為高鈉可使血壓升高，低鈉有助於降低血壓。而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。

　　2、精神緊張

　　高度集中注意力工作的人，長期精神緊張和長期經受噪聲等不良刺激的人易患高血壓。如果這部分人同時缺乏體育鍛煉，如司機、售票員、會計等更易患高血壓。

　　3、吸菸、肥胖者

　　吸菸、肥胖者的高血壓發病率非常高，而患高血壓後就應忌菸和減少脂肪的攝入。

　　4、攝入動物脂肪較多

　　動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸對心血管系統是有害的，因此攝食動物脂肪多的人比食用含不飽和脂肪酸較多的植物油、魚油的人易患高血壓。

　　5、長期飲酒

　　流行病學調查顯示，飲酒多者高血壓的患病率升高，而且與飲酒量呈正比。

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