口臭口苦的治療方法

　　多人牴觸早上和他人親近，有時候自己都反感自己口腔中的異味。早晨出現口臭和口苦可不是一件小事。今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　1、喝蓮子湯去心火。表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療法:蓮子30克***不去蓮心***,桅子15克***用紗布包紮***,加冰糖適量,用清水煎,吃蓮子喝湯。

　　2、吃豬肝可去肺火。表現症狀:口乾口苦、乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法:豬肝1付,菊花30克***用紗布包好***,共煮至肝熟的程度,吃肝喝湯。

　　3、喝綠豆粥去胃火。表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　4、喝梨水去肝火。表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

　　口臭口苦的原因

　　1、早上起床口臭口苦的原因有肝火。

　　肝火是導致口苦的一個主要原因,在中醫看來肝主疏洩,參與身體的情志、氣血、膽汁等代謝。但肝失疏洩,出現肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆等,從而導致口苦,食物納呆消化不良,以及出現屁多、容易嘆息和兩肋疼痛等現象。

　　2、早上起床口臭口苦的原因有胃火。

　　大多數人在不冬季都會大補特補,但是冬季過度進補容易導致食物在胃腸道中積累,消化出現問題,胃熱熾盛出現胃火。一般胃火帶來的不僅僅是口苦口臭這麼簡單,早晨出現的牙齦腫痛、牙齦出血也多由於胃火造成。

　　3、早上起床口臭口苦的原因有腸道堵塞。

　　這裡提到的腸道堵塞指的是便祕,宿便等現象。長期飲食過於精細,吃入的膳食纖維比較少,則容易出現宿便和便祕現象。出現這種情況會導致廢物在腸道內的二次吸收,除了會出現口臭之外,還會引起面色暗黃、色斑、便血、消瘦和發熱等現象。

　　4、早上起床口臭口苦的原因有口腔疾病。

　　患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭。

　　5、早上起床口臭口苦的原因有早上口腔硫化物最多。

　　這是因為口腔是口臭形成的發源地。腸道內“糞礁”產生的含硫蛋白是在口腔裡被厭氧菌分解而產生揮發性硫化物***VSC***的,而由於夜間唾液分泌下降,口腔內酸度降低,使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異常活躍,於是產生的硫化物***VSC***要比其它時間段多,所以,一天當中,早晨睡覺起來的時候,是口臭最嚴重的時候。

　　6、早上起床口臭口苦的原因有晚餐吃太重。

　　晚餐太“重”,吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大,濃香有餘、清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留著過多食物等等。所以平時晚餐的時候建議少吃一點。

　　如何預防口臭

　　1、預防口臭常吃話梅、無糖口香糖。

　　唾液是口腔裡的天然清洗劑,含上一顆酸酸的話梅,立刻就會產生豐富的唾液。嚼一片口香糖,但只選木糖醇的,這是因為有一些口香糖,含有糖精和香精,這些成份容易在細菌的作用下,產生口臭氣體。

　　2、預防口臭戒菸酒,少喝咖啡。

　　長期吸菸、酗酒的人口腔內環境難免被破壞,此類人要想徹底消除口臭,戒除不良癖好是不二選擇。還有些讓人覺得意外的,造成口臭的習慣,例如愛喝咖啡、過分節食等。倘若一段時間內舌苔厚膩、常常感到口乾,這時就要特別小心口臭。

　　3、預防口臭常備漱口水。

　　常有口臭的人,無妨備上一瓶漱口水,但要注意不要選擇含有酒精等,刺激性成份的,此類漱口水,主要靠刺激性氣味遮蓋口臭,起不到消除口臭氣體的作用。

　　4、預防口臭堅持半年洗一次牙。

　　洗牙的好處在歐美國家,已得到數十年的驗證。即便我們天天都很認真地刷牙、漱口,仍免不了牙齒中,會存在牙菌斑和牙石,達到一定程度時會造成牙齦炎、牙周炎,它們是造成口臭的一個重要原因。

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