乾眼症檢查方法

　　乾眼症是生活中常見的一種疾病，因此做好該疾病的預防工作很有必要，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們預防呢?今天小編為大家推薦。

　　乾眼症檢查技巧

　　1、 打哈欠

　　以前打呵欠，有眼淚從眼眶中流出;而現在打呵欠沒有眼淚了，即使有，眨巴眨巴眼睛之後，只會稍微溼潤一下眼眶;

　　2、 眼屎

　　眼屎多也是患乾眼症的幫凶，眼屎多可能會患乾眼症的問題是很多幹眼症患者都不清楚的事情，畢竟大家在晨起或早晨洗臉時，是都會發現在眼角處有眼屎存在，根本就很正常。但如果當您出現黏性白色絲狀物分泌物並伴有異物感、眼癢等症狀時就需要警惕乾眼症。

　　3、吹風

　　以前愛吹風，喜歡迎風而走，風吹在臉上的感覺好涼爽;而現在，怕吹風，即使迎風而走，也需眯著或閉著雙眼，眼前少了許多風景。

　　此外，眼部除了乾澀感、燒灼感外，還常有異物感，怕光，怕煙塵，眼睛易紅、發癢，易疲勞，視力波動或視物模糊，眼分泌物增多等。嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢查時可以看到有眼結膜充血。

　　得了乾眼症，患者視覺逐漸模糊，眼部有乾燥感，常做有意識的眨眼。患乾眼病，視神經無視紫質而暗適應時間延長，最後成為夜盲。乾眼症如不及時補就維生素A或胡蘿蔔素，眼的器官就會發生變化，眼結合膜受到影響，淚腺停止分泌淚水。接著角膜上的細胞變得角質化、混濁和形成潰瘍，最後導致角膜組織破裂，甚至眼睛出血，並有濃液滲出，這就發展成為角膜軟化症，而後便使跟暗失明。

　　預防乾眼症的方法

　　1、切忌“目不轉睛”。要經常眨眼，眨眼至少要保證4─5次/分。

　　2、預防乾眼症不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。

　　3、預防乾眼症多吃水果、蔬菜、乳製品、魚類等富含維生素的食品;多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

　　4、預防乾眼症保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5~10分鐘。休息時，可以遠眺或做視力保健操。

　　6、保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

　　7、房間光線較暗時，開啟日光燈，緩解螢幕光線對眼睛的集中照射;周圍環境的光線要柔和，電腦螢幕的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。

　　8、如果你本來淚水分泌就少，眼睛容易乾澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

　　乾眼症的原因有哪些

　　油脂層分泌不足

　　由於眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

　　水液層淚腺淚液分泌不足

　　是最常見的乾眼角度原因;先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足;長期戴隱形眼鏡者。

　　粘蛋白層分泌不足

　　缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。

　　淚液過度蒸發、淚膜分佈不均勻

　　眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。

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