經常臭腳怎麼治療

　　臭腳是很多人的一個苦惱，腳臭的人不敢再公共場合脫鞋子。腳臭怎麼辦?今天小編為大家推薦治療腳出汗臭腳的方法。

　　治療腳出汗臭腳的方法

　　1、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

　　2、穿那種吸汗而且透氣的襪子，可以比較有效地除腳汗，進而達到除臭的效果。

　　3、給鞋噴除臭劑。要想除臭，鞋也是關鍵，給鞋噴除臭劑，可以有效地除菌殺菌，進而除異味。

　　4、鞋子內放入生石灰小包***吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑***。

　　5、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

　　6、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

　　7、洗腳時，在熱水裡加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。

　　8、將幹茶葉***泡過的也可***包放入鞋內可去除異味。

　　9、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩週後，鞋就不會發出臭味了。

　　10、取適量脫水明礬或幹石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

　　11、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒***直至海綿底不能吸收為止***，待其晾乾後，穿起來就不會產生臭味了***如是舊膠、球鞋，將其洗淨後亦可同法處理***。

　　12、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮溼而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

　　腳臭的原因

　　1、潮溼的環境

　　腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

　　2、悶熱密閉的空間

　　當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，面板表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

　　3、黴菌的繁殖

　　悶熱潮溼的環境會使黴菌生長，形成腳臭，俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化，並非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生面板溼溼爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。

　　4、過厚的老舊角質

　　過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

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