中醫怎麼治失眠會好

　　晚上的時候大多數的人都能夠睡著，但是也有這樣一部分人總是為自己睡不著覺經歷著一場煎熬的夜晚，這就是失眠。今天小編為大家推薦中醫治失眠的方法。

　　中醫治失眠的方法

　　1、麵粉、雞蛋各500克,棗泥30克,蓮肉100克,白糖650克,菜油20克。

　　將幹蓮肉去心,放入鍋內,加清水煮熟至粘軟,再以潔白布包蓮肉,揉爛成泥;將雞蛋打入盆內,用撣蛋器撣成稀糊時,加入白糖,撣約35分鐘,待蛋漿由淡黃轉變為白色時,將麵粉、蓮肉泥撒入,調和均勻待用。

　　將蒸籠墊上乾淨紗布,放入木製方形框,抹上菜油後,倒人蛋漿的二分之一,用鐵瓢舀人方形框內擀平,再倒人餘下的蛋漿擀水,人籠蒸熟,用小刀切成長條方塊即成,作早點食之。

　　2、黃連10克,生白芍20克,鮮雞蛋***去蛋清***2枚,阿膠50克。

　　先將黃連、生白芍加水煮取濃汁的150毫升,然後去渣。再將阿膠加水50毫升,隔水蒸化,把藥汁倒入以慢火煎膏,將成時放入蛋黃拌勻即可。每服適量,每晚睡前服1次。

　　3、酸棗仁75克,乳香30克,蜜60毫升,牛黃O.5克,糯米50克,硃砂15克。

　　將藥為極細末和勻,用酒5毫升,和蜜等一處,慢火煎如稀餅。不計時候,以溫酒下15克許。

　　4、半夏15克,秫米50克。

　　用河中長流水、澄清,取清液煮秫米、半夏為粥樣,但吃時去渣,只吃其汁一小杯。1日3次,連服3天,以見效為止。

　　5、黨蔘12克,黃芪15克,白朮、茯神各9克,炒棗仁10克,桂圓肉12克,木香8克,甘草6克,當歸9克,遠志6克,生薑3片,大棗5枚。

　　水煎服,1日1劑,早晚服。

　　引起失眠的原因

　　失眠的原因:精神心理不良:壓力大,緊張興奮,抑鬱煩躁,心緒波動大的人。身體狀況不良:疼痛或疾病***心腦血管、內分泌、神經調節***。外部因素:飲食***含咖啡因的飲料,飢餓或過飽,過度飲酒***,藥物***中樞興奮劑,催眠劑反跳***,環境變動***旅行時差、睡眠環境***。年齡:早醒型別在老年人中較常見。女性比男性常見。生物鐘:不規則的睡眠時間導致的失調,疾病導致的損害。

　　常見的失眠原因有以下一些:心理生理性失眠,常由心情緊張引起。初次失眠後,形成心理上不能人睡條件反射。外源性失眠,環境變動***強光、噪聲、高溫***,重大生活事件***離退休、喪偶***,攝入或接觸某些物質或藥物***煙、酒、咖啡因、麻黃鹼、氨茶鹼、鉛、錳***,睡眠衛生不當***睡前飽餐或劇烈運動***。藥物依賴性失眠:長期服用催眠劑,一旦急速停藥可引起反跳性失眠,且較嚴重,尤易發生於應用短效苯二氮卓類藥物以後。

　　失眠的影響是什麼

　　失眠的危害是顯而易見的,精神萎靡,疲憊無力,情緒不穩,注意力不集中。危害更是巨大和深遠的:大多數患者長期失眠,越想睡越睡不著,越急越睡不下,易引發焦慮症;同時失眠對於很多人來說都是一誘發某種潛在疾病的可能,如植物神經功能失調,易患神經功能亢進等,出現手腳心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收縮,顫抖,尿急尿頻,胸部有壓迫感,腹脹而瀉,咽部阻礙感,多汗、四肢沒力麻木等症狀。

　　失眠症是睡眠障礙的一種表現形式。診斷失眠症時應排除軀體疾病和精神疾病所導致的繼發性失眠。失眠對人體的傷害主要是精神上的,一般不會使人致命。但長期失眠會使人脾氣暴躁,攻擊性強,記憶力減退,注意力不集中,精神疲勞。失眠對 人精神上的影響容易導致器質性的疾病,還會使人免疫力下降,使人的身體消耗較大,因為生長素的分泌主要在晚上睡著後,因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌,不利於身體的生長髮育。

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