一週快速有效去斑的方法

　　現在對於女性朋友來說，最好的美白祛斑方法就是要做好面板護理，無論你是什麼樣的面板，護理得當，一樣可以光彩照人。今天，小編為你帶來了。

　　一週快速有效去斑的技巧

　　週一：深層清潔。

　　肌膚清潔是每天的美容必備課，每天無論多忙無論多忙，都一定要洗臉，讓肌膚乾乾淨淨的睡覺，潔面乳最好用溫和保溼的，潔面後，可準備一盆熱水，讓熱氣蒸著你的臉，再用熱毛巾敷在臉上大概20分鐘，能有效調節毛孔堵塞。

　　週二：緩解面板壓力。

　　經過一週的忙碌，週二的面板是最累的，需要特別的護理，說不定你的黑眼圈已經不可避免的出現在臉上了，晚間潔面後，可把紗布用冰牛奶浸溼，敷在眼睛上，能有效緩解眼睛疲勞，消除黑眼圈，緩解面板壓力。

　　週三：深層保溼。

　　保溼也是永遠的話題，只有面板的水分夠充足，面板才能保持彈性和活力，所有的面板問題也都迎刃而解，蜂蜜是保溼的佳品，蜂蜜混合蛋黃、檸檬等都具有很好的保溼美白功效，能有效滋養肌膚，保護肌膚不受損害。

　　週四：美白。

　　還是那句老話，一百遮千醜，美白是需要花費很大的精力和很長的時間的，美白祛斑面膜也不失為一種好的方法。

　　週五：還是保溼。

　　經過了一夜的修復，早上的肌膚可謂是最佳的狀態，如若肌膚一大早就喝足了水，面板的營養也夠充足，，面板自然而然的就會呈現健康自然的狀態，可以利用橄欖油和蜂蜜，將橄欖油加熱到人體溫的常溫就可以再與適量蜂蜜混合，用乾淨的紗布浸溼敷臉，具有不錯的保溼功效。

　　週六：讓面板得到充分的休息。

　　不要要做太多的功課，只要做好平時的護理就已經足夠了。

　　週日：鎮靜面板。

　　隨身帶手絹或者溼巾，不間斷的用是手絹敷臉頰和眼睛，也有效的鎮靜肌膚，讓你的肌膚水潤一整天。

　　中醫祛斑的辯證治療

　　腎水不足，火滯鬱結型：多有家族史，自幼發病，皮損色澤淡黑，以鼻為中心，對稱分佈於顏面，互不融合，夏季加重增多，冬季減輕變淡，無自覺症狀，舌脈亦如常人。

　　方選六味地黃龍。伴陰虛火旺者，宜滋陰降火，方選知柏地黃丸。

　　火鬱經絡，風邪外搏型：皮損呈針尖、粟粒大小黃褐色或咖啡色斑點，範圍較廣，顏面、頸部、手背等暴露部位為多，夏季或日晒後加劇，無自覺症狀，舌脈一般正常。

　　方選犀角升麻湯***犀角、升麻、防風、羌活、***;川芎、白芷、黃芩、甘草、白附子***。便幹者加大黃、當歸;口乾喜冷飲者加知母、石膏。

　　腎水不足，火滯鬱結型：多由稟賦素虛，腎水不足，不能上榮於面。水虧則虛火鬱於孫絡血分，腎之本色顯於外，故皮損多呈淡黑斑點。火性炎上，故好發於鼻面部。夏日陽氣亢盛，反使腎陽受損，故夏天加重;冬日精血蟄藏於內，故暫減輕。選六味地黃湯或知柏地黃湯以滋陰補腎，增補先天之本，使腎水充足，面色得以榮華。水充則火降，孫絡不再受損，故達補腎降火清斑之效。

　　火鬱孫絡，風邪外搏症：多由素稟血熱內蘊之體，或七情鬱結、心緒煩擾，多食辛辣炙博之品而致血熱，再外受風邪，與血熱搏於肌膚，則發為雀斑。風熱為陽邪，上先受之，故皮損多見於面部。日晒則血熱更甚，血熱亦能生風，故皮損多加重。選用犀角升麻湯以清熱涼血，祛風退斑為主，涼血清熱則火降，風去熱清則斑消，從而達到消除雀斑之效果。

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