胃賬氣老打嗝怎麼治

General 更新 2024年12月28日

  打嗝雖然是常見的一種症狀,但是你知道胃脹氣打嗝是怎麼回事嗎?胃脹氣打嗝如何治療?今天小編為大家推薦治療胃賬氣老打嗝的方法。

  治療胃賬氣老打嗝的方法

  1、控制飲食

  首先,食物選擇上,要注意食物的搭配,一些食物一起吃會引起消化不良,從而加重胃脹,所以需要儘量避免,如蛋白質與澱粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時食用,糖不要與蛋白質澱粉合用。其次是可以適當的喝一些醋,一般一湯勺蘋果醋加一杯水,在吃飯時飲用,有助於消化,可以快速的緩解胃脹症狀。

  2、多喝米湯

  米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米***穀子或大麥***,煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。

  3、避免脹氣的食物

  脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。

  4、適量攝取高纖維食品

  雖然高纖維食品有利於健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開始,使腸子逐漸適應,這樣可以減少脹氣。

  5、適當揉摩

  按順時針方向,在上腹部近胃脘處進行揉摩,直到胃脘部感覺舒暢。

  6、及時服一些幫助消化的藥物

  如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片等。

  7、適當走動

  俗話說“飯後百步走,能活九十九”。運動是助消化的最佳方式,可以和家人外出散步、逛街,切忌一吃完飯就躺下。

  8、保持心情愉快

  生氣,情緒緊張等也可以引發腹部飽脹,脅肋脹痛,噯氣等現象,所以保持愉快的心情很重要。

  胃脹氣原因

  1、消化不良:胃脹氣多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹氣。進食過冷,過熱,過硬的食物,暴飲,暴食,飲用烈酒,濃咖啡等,導致胃粘膜炎性病變。我們吃的食物不衛生或者是含有大量的菌類,就會導致我們的消化系統發生細菌感染,又或者是水果蔬菜上有大量的激素殘留也會導致腸胃系統失調。

  2、胃脘撐脹:外觀又有脹滿的形態表現的一種病症,可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。

  3、腹部不適或疼痛:斷斷續續地有上腹部不適或疼痛,飽脹,燒心反酸,噯氣等。常因胸悶,早飽感,腹脹等不適而不願進食或儘量少進食,夜裡也不易安睡,睡後常有惡夢。到醫院檢查,除胃鏡下能見到輕型胃炎外,其他檢查如B超,X光造影及血液生化檢查等,都不能檢查出不正常的表現。

  4、打嗝:每次在早上起床或者是吃飯的前後,都會有打嗝的情況出現,還會有氣體噴出,這樣是對我們的身體有比較大的損傷的,身體消瘦,精神不佳。

  5、無食慾:吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米大米、小米粥均不能下嚥,身體消瘦。

  6、精神不佳:精神抑鬱,神經性的頭疼和胸悶。食或儘量少進食,夜裡也不易安睡,睡後常有惡夢。

  7、其他:乳房忽冷忽熱。

猜您感興趣:

小孩經常打嗝怎麼治療
老打嗝怎麼治療
相關知識
胃賬氣老打嗝怎麼治
胃裡老打嗝怎麼治
胃不舒服打嗝怎麼治
新生兒老打嗝怎麼治療
新生兒老打嗝怎麼治療
老打嗝怎麼治療
胃脹氣打嗝怎麼治療
老打嗝怎麼回事怎麼治療
老人連續打嗝怎麼治療
寶寶老打嗝怎麼回事