頭髮脫髮怎麼治

　　頭髮是女人魅力的代表，40歲的女人最容易掉頭髮，那麼40歲女人掉頭髮怎麼辦呢?今天小編為大家推薦治療頭髮脫髮的方法。

　　治療頭髮脫髮的方法

　　1、生薑適量，將生薑入酒浸泡2-3日後，取出切下一片，在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，以切面摩擦患處，可促進頭髮生長，連用一週或見效為止。

　　2、黑芝麻500克，幹桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續服用。

　　3、蓮花須***陰乾***、零陵香各3克，卷柏葉、白芷、川芎、防風各15克。將藥細切，以綿裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸於新瓶中，埋地下7日，取出塗發，治發落不生。

　　4、1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。

　　5、用桑樹根皮適量、水適量，加陳醋2兩燒開後待溫洗頭。一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液迴圈，有固發防脫作用，並治頭屑、頭癢，可再生頭髮。

　　6、用制何首烏100克洗淨切長條，以水浸泡15分鐘，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼，再於鍋內煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每日一次。

　　7、取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1～2次食用。

　　8、用半盆溫水將100到150克食鹽溶解，然後浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，最後用清水過兩遍。

　　9、在洗髮水中加入少許白蘭地，然後邊洗邊按摩頭皮，只要可以長期堅持，便可保證頭髮不再脫落。

　　10、將10克尖頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿髮部位，能促進毛髮再生。

　　11、芝麻梗、清明柳***清明節採的柳枝嫩葉***各90--120克。煎湯洗髮，並摩擦頭皮，連用1--7日。

　　12、將三條活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片湯洗髮，洗後，以蜈蚣油塗頭至愈止。

　　13、用1個豬苦膽，將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除乾淨，再用清水沖洗，每日1次。

　　14、食鹽15克，將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每週1--2次。此方長期應用，可防止脫髮。

　　15、取柏枝***幹藥***、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。

　　16、用白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。

　　17、取食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每週1--2次。

　　18、用榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發永不脫落，而且光潤。

　　19、先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭髮上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。

　　20、洗頭時放一些鹽和醋。

　　防止脫髮吃什麼食物好

　　1、黑芝麻、黑豆、黑米。穀類中的黑色食品對頭髮的好處極大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E、鈣質等頭髮所需微量成分。對頭皮起到滋養作用。不僅抑制脫髮,還能讓頭髮擺脫乾燥枯黃,恢復柔亮水潤。除了穀類食品,黑木耳對頭髮也非常好。

　　2、核桃、花生、葵花籽、葡萄乾等堅果類。胱氨酸缺乏是導致頭髮脫落的原因之一。補充胱氨酸最好的方法便是食用堅果。既好吃又對頭髮好,一舉兩得何樂不為。

　　3、紫菜、海帶、蛤肉等海產品。碘元素可以刺激甲狀腺分泌腺素,甲狀腺素能讓頭髮烏黑秀美,增強髮根強健度,從而減少掉髮。

　　4、胡蘿蔔、菠菜、蘋果梨子、獼猴桃、西瓜、桑葚、洋蔥等果蔬,能讓頭髮變得稠密。而且要注意少吃脂肪類食物。

　　5、富含鐵的食物如茄子、蛋黃、動物肝臟、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、芹菜等。血液乃養髮之根本,而鐵是構成血紅蛋白的主要成分。所以防止脫髮從飲食中補充鐵質是十分必要的。

　　6、富含蛋白質的食物如雞蛋、魚肉、豆製品等。頭髮的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質,缺乏蛋白質的頭髮幹黃枯燥,髮絲脆弱,從而導致頭髮極易脫落。所以防止脫髮必須先從補充蛋白質做起。

　　7、富含維生素的食物。含有維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1,都有營養頭髮之功效。能促進頭皮新陳代謝、加快頭髮的生長速度。如萵筍、杏仁、核桃仁、菠菜、胡蘿蔔、芒果、杏子、蘋果、小麥、番茄、扁豆等。

　　哪些食物會導致脫髮

　　1、 油炸食品

　　油炸食品對健康的影響是全方面的,對頭髮的生長也不利。許多商家使用的油都是反覆使用過的油、甚至有地溝油,其中的不飽和脂肪酸經高溫加熱後所產生的聚合物——二聚體、三聚體都是有毒物質,會跟隨血液直接影響毛囊生長。另外,油炸食品本身就屬於高油脂和高脂肪酸食物,長期使用會會使膽固醇的水平升高,損傷肝臟,而肝臟功能對於頭髮的生長意義很重大。

　　2、高脂肪食物

　　脂溢性脫髮是最常見的脫髮型別,皮脂溢位過多是其典型症狀,食用過多的油膩食物如肥肉等,會因為攝入的動物性脂肪過多,而使脂肪代謝出現障礙,堆積在皮下的脂肪變多,皮脂溢位就會變得愈發嚴重,從而影響毛囊功能導致脫髮。因此頭髮越是出油多,越是要口味清淡,這也是控制頭皮油脂分泌的一個方法。

　　3、碳酸飲料

　　吃過多的糖類會導致掉頭髮增多。一罐300ML左右的碳酸飲料可以包含多達15茶匙的糖,150千卡的卡路里,30至55毫克的咖啡因,並摻有有害的人造食品色素,香料和防腐劑,所有這些物質的營養價值為零,但是副作用卻不小。糖類在分解時所產生的高熱容易給人們帶來的肥胖的隱患,也會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪堆積變得容易,阻礙毛囊的營養供給而容易脫髮。

　　4、動物內臟

　　大家都知道,雄性激素脫髮的一個重要原因就是雄性激素水平很高,代謝物DHT影響了毛囊的生髮功能,導致嚴重的脫髮。在很多事物當中也存在“雄性激素”或者有利於雄性激素的合成。如果你本身有雄性激素脫髮,最好遠離這些食物,否則激素導致掉髮的現象會雪上加霜。

　　5、辛辣刺激食物

　　當我們吃了很多辣椒之後,會感覺出汗明顯增多、面板變得油膩,這是因為這些刺激性的食物刺激了皮脂腺,促使皮脂腺過度負荷工作。從短期來看有一種暢快淋漓的感覺,但其實對人體內分泌系統影響很大,可以間接導致掉頭髮增多,特別是長期不吃,偶爾吃辣這種習慣,身體突然間遭受刺激,影響更大。

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