怎樣給臉部補水臉部補水最好的方法

　　怎樣給面板補水?任何季節、年齡、膚質、肌膚問題,都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。敏感面板最不能缺少的是足夠水分。小編整理了臉部補水最好的方法，希望可以幫助大家!

　　臉部補水最好的方法

　　6∶00 晨起一杯水

　　睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。面板會覺得乾乾的，嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補充水分。記得哦，早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。

　　6∶30 洗臉+保溼+鎖水

　　早晨洗臉的時候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對於肌膚清潔保溼也是至關重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤潔面乳，柔和調理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠離乾燥、粗糙。令外洗臉時候的水溫也很關鍵，太燙的話會帶走肌膚的水分，讓臉上的面板變得緊繃。最佳的溫度是比體溫稍低的溫度，然後立刻塗上保溼水和保溼乳液，把水分都鎖在裡面。

　　8∶00 保溼噴霧隨身帶

　　隨身除了護手霜、潤脣膏之外，別忘了帶上一瓶保溼噴霧，在休息的時候拿出來噴一下，定時為肌膚補充水分。沒有現成的保溼噴霧，就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進噴瓶，帶進辦公室吧，保證你的肌膚一整天都有充足的水分。

　　12∶00 果蔬搭配更滋潤

　　魚類都含有黏多糖體蛋白質，多吃鮮魚不但對身體有益，也能滋潤面板。午餐的時候，不如選擇多吃魚，從食物中攝取保溼成分，同時滿足口腹之慾。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量約佔70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。日常飲食幹稀搭配，從獲得1500~2000ml的水分並不困難。

　　14∶00 養成喝水習慣

　　喝水也是從內而外補充水分的重要方法，不要等到渴了的時候再喝，最好養成課間定時喝水的習慣，不給肌膚任何缺少水分的機會。如果想不起來為自己補充水分的話，那從現在開始把自己的水杯換成超級大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已經不知不覺滿足了一天基本的水分需要。

　　18∶00 煲個滋潤溫潤湯

　　季節更替時，家裡肯定少不了煲上各種各樣滋補的湯，千萬別因為嫌它們油膩或者害怕喝了會胖而將它們拒之千里之外。湯裡面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓面板看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。

　　22∶00 保溼面膜不能少

　　睡前的護膚程式一點都容不得馬虎。除了潔面乳、保溼水、保溼乳這樣的基礎三部曲之外，經常做做保溼面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用，擁有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面膜，為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內為肌膚補充水分，令肌膚遠離乾燥、粗糙、皺紋，恢復肌膚水潤亮白的新生狀態。

　　臉部補水妙方

　　油性肌膚

　　早晨清爽護理晚間面部按摩秋冬季節，面板的分泌機能逐漸下降，皮脂膜形成受到影響，因此，面板自身的保溼機能降低，感覺很乾燥。油性面板在護理方面除了要確保基礎品的使用外,還應大量補充水分，推薦使用選擇分子體積小、活性強、補水效果好的爽膚水。另外，在使用完爽膚水後，還可以新增一款深層補水的水凝修護露，並選擇清爽的水質保溼產品，如保溼凝露、噴霧、潤膚露等進行保溼。除此之外，還可進行面部按摩。按摩能夠從根本上解決很多肌膚問題，並能夠提高面板自身的屏障機能，抵抗外界環境的刺激。晚間護理時，在水分和精華素之後，只需3分鐘即可。頻率是每週按摩3次以上為最佳。只要長期堅持，不僅能緩解乾燥和水油不平衡的狀態，更能預防和延緩鬆弛現象。

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　　乾性肌膚

　　定期去角質選用長效保溼品對於乾性的膚質來說，保溼是護膚王道，最好經常使用密集保溼面膜，給肌膚補充水分和養分，這樣也可以使得妝容更貼服。定期去角質也非常重要，這樣可以讓面板更有效地吸收營養。很多人覺得秋冬面板乾燥，會覺得不必要做深層的清潔，從而忽略了深層清潔。如果任由老化角質堆積在面板表面，面板的吸收和鎖水能力就會變差，這時用再多再好的保養品也無法吸收。建議乾性膚質的人使用溫和優質的磨砂產品，不但能幫助角質健康代謝，也能促進養分滲透吸收。此外，選擇一款兼具保溼即時效果和永續性的保養品，讓肌膚時刻保持水潤、健康度過秋冬季節也顯得很重要。最好選擇具有24小時深層保溼效果的、而且容易被面板吸收的保溼霜，讓肌膚能得到最大的保障，還有隨身攜帶一些乾燥肌膚急救的法寶。

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　　混合性肌膚

　　全臉補水後鎖水保溼混合性肌膚的人會發現：一到秋季大風乾燥時節，雙頰會隨著天氣的變化越發顯得乾燥，但T字部位的油光依然不斷。其實，這正是肌膚內部極度缺水的表現。肌膚為了抵禦寒冷和乾燥，先是水分流失，當水分減少到一定程度，只能分泌更多的油脂保護自己，從而導致肌膚U字部位乾燥。這時全臉保溼很重要，需要一些具有急救式補水效果的產品，將水潤精華深層匯入肌膚底層，為肌膚及時補水，並有效鎖水保溼，令肌膚回到正常的水油平衡。這其中包含兩個步驟：先是補水，再是鎖水保溼。補水是為了增加肌膚的水分含量，而鎖水保溼是為了防止肌膚水分再流失。可使用一些含超滲透水潤精華的產品，特別是選擇具有深層保溼功效的面膜，能及時緩解肌膚的缺水狀態，讓乾渴的深層細胞含水量瞬時提高，並有效防止水分再流失。