醋真的能美白牙齒嗎盤點各種牙齒美白方法

　　牙齒變黃是很多人苦惱的事情，最近網上流傳將食醋含在嘴裡1到3分鐘後吐掉再刷牙，可快速美白牙齒。那麼醋真的能美白牙齒嗎?下面就和小編一起來看看吧!

　　醋真的能美白牙齒嗎

　　流言

　　食醋含在嘴裡1到3分鐘後吐掉再接著刷牙，可使牙齒美白。

　　真相

　　食醋不僅無法美白牙齒而且危險，長期使用會腐蝕牙齒。

　　論證

　　食醋裡的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質就會被去除。雖然牙齒的確能看起來白一些，但是付出的代價就是牙齒越來越薄越來越小。而且這種牙齒表面在顯微鏡下看是極其不規則的，很容易沉積其他的色素。也就是說，可能使用這種方法的幾天內，您的牙齒會看上去白一些，但是從長時間來看，反而更容易變黃變黑。

　　醫學上有種酸蝕症，就是因為胃酸返流到口腔，造成牙齒酸蝕，有機會能去瞧瞧他們的牙齒，會對這種做法造成的嚴重後果有更直觀的感受。至於用檸檬汁擦牙齒的做法也是一樣，檸檬汁裡的檸檬酸是一種有機酸，同樣會腐蝕牙齒表面，損壞牙釉質。

　　我們不但不應該用食醋和檸檬汁來美白牙齒，在平時吃過酸性的食物和飲料，比如酸味蜜餞、話梅、果汁、可樂等碳酸飲料以後，也應該立即用水漱口，減少酸性物質在牙齒上的附著。切記：不可立即刷牙。因為此時牙齒在酸的作用下硬度大大下降，馬上刷牙很容易造成牙釉質磨損，從而引起牙敏感、牙缺損。最好在吃喝後大約半小時再刷牙。

　　謠言粉碎

　　食醋裡的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質就會被去除。易沉積其他的色素。

　　小編寄語

　　民間流傳著許多偏方，但其中一些並未得到科學論證，效果適得其反，盲目嘗試風險很大。想牙齒有效美白又減少傷害，最安全的方法還是找專業醫生諮詢。

　　盤點各種牙齒美白方法

　　含醋或者檸檬汁

　　不管用，還有害!

　　有網友說，把食醋含在嘴裡1到3分鐘，然後吐掉、刷牙。“效果非常好。”對此，北京燕都中西醫結合醫院口腔科主任李文力表示，從沒聽過用食醋除牙垢的祕方。鐵壺有水垢，倒上醋煮幾個小時可能就會掉了。但牙齒本就特別害怕酸性物質。同樣，用檸檬汁美白牙齒不靠譜的道理也是一樣。

　　的確，很酸的醋或者檸檬汁可以去除牙石;然而，這是一種「殺敵一百自損一千」的方法!

　　牙齒最外層的釉質層，是人體最堅硬的結構，特點是耐壓耐磨，但是它最不耐酸。較長時間浸泡在醋中，會對牙齒造成很嚴重的創傷，而且這些損傷是不可逆的。

　　用花生碎、鹽、橘子皮粉等擦牙齒

　　沒用，還會傷及無辜!

　　還有人會把橘子皮晒乾磨成粉，或者用魚骨碾碎，和牙膏混在一起刷牙，認為這樣做可以使牙齒變白。這只是一種美好的願望。原因有兩點：一是牙本質本來就是帶點黃色，覆蓋在牙本質外的牙釉質是透明的，這些美白祕方也好刷牙也好，是無法透過牙釉質到達牙本質的;二是牙垢一旦形成，只靠刷牙是去除不了的，而是需要到正規的口腔科醫院洗牙。

　　洗牙、潔牙拋光

　　這個對牙齒健康好，但是美白效果一般。

　　洗牙的主要目的是為了維護牙齒牙齦的健康問題，但對於牙齒變白的作用是相對較小的。

　　而且洗牙之後需要常規進行拋光，使用很細的拋光顆粒在牙齒表面打磨，進一步清除更細微的汙漬。牙齒表面會因此變得更加光滑，因而也會富有光澤，更加明亮。

　　我們推薦的是半年到一年洗一次牙，但是不能指望通過洗牙來讓牙齒變白。

　　美白牙膏

　　轉瞬即逝的美白效果。

　　牙膏的美白功效，是因為在其中添加了特殊的摩擦劑或過氧化物，但只對抽菸、喝咖啡和有色飲料等引起的輕度牙齒變色者有用，即個別人群，而對四環素牙、氟斑牙等深層著色者基本沒有效果。停止使用後，這種所謂的「亮白」就會逐漸消失。

　　美白牙貼

　　有一點靠譜，但是維持時間短。

　　北京燕都中西醫結合醫院口腔科主任李文力介紹：美白牙貼主要是讓牙齒脫色，使變黃的牙齒顏色變淺。但其中的成分會刺激牙齦邊緣神經血管，可能導致過敏，如發酸、怕涼，甚至感染。經常使用的話，會破壞牙釉質結構，使牙齒表面粗糙，嚴重者可發生牙本質過敏。

　　想要進一步改善牙齒的顏色，需要更高濃度的漂白劑，這就需要牙科醫生的參與了，也就是下面說的「冷光美白」。

　　冷光美白

　　靠譜!!!

　　美白牙齒最好的方法就是冷光美白，冷光美白牙齒可一次去除牙齒表面的色素沉積，使牙齒快速恢復本色。冷光美白牙過程輕鬆、安全又快速七且效果顯著。冷光美白效果比傳統方法更快、更亮麗。

　　同時，費用也相對低廉。天生牙齒較黃、後天色素沉著、輕度氟斑牙等都可以採用。一般來說，牙齒漂白的效果大約能持續 2 年左右，如果感到牙齒的顏色又重新回覆，可以再次進行漂白。

　　冷光美白是需要有資質的牙醫來操作，不然會導致口腔潰瘍、牙齦退縮等問題。

　　瓷貼面、全瓷冠、烤瓷冠

　　靠譜!!!

　　如果牙齒的顏色再深，那麼可以選擇微創的瓷貼面。

　　比如四環素牙、中重度的氟斑牙等，無法通過牙齒漂白這樣無創的方式來改善。瓷貼面有點像「美瞳」鏡片，通過薄薄的一層貼在牙齒上，改善牙齒的顏色，達到十分自然的效果。

　　做瓷貼面時，可能需要磨除少量的牙齒，大約 0.3～0.8 mm。瓷貼面技術已經非常成熟，能夠保證瓷有足夠的強度，也能保證與牙齒表面粘接非常牢固。

　　如果牙齒顏色過深，或者有很大的缺損，就要考慮採用全冠修復。

　　根據製作材料的不同，可以分為全瓷冠和烤瓷冠。全瓷冠不含有金屬，能夠完全模擬牙齒的通透性，而烤瓷冠裡面有金屬結構，顏色相對不那麼透明。此外，製作全冠需要磨除牙齒的量更大，選擇全冠修復也應更為慎重。

　　當然，還有很多靠譜的、不靠譜的美白牙齒的方法，新的技術也在不斷湧現，完全靠自己來分辨各種方法是否靠譜，實在有點艱難，一不小心就可能慘遭黑手，對牙齒造成損傷，更是難以恢復。所以，找一位靠譜牙醫，多聽聽醫生的建議，是最放心的選擇。