老年痴呆病人有哪些生活護理方法

　　老年人痴呆症是一種常見的心理疾病。那麼?接下來小編和你一起了解老年痴呆病人的相關生活護理方法吧。

　　老年痴呆病人的生活護理

　　1、基礎護理

　　做好基礎護理，保持病床清潔、乾燥，常用物品置於顯眼和靠近的地方，以利患者隨時使用;病室要保持整齊、安靜，注意安全，防止跌倒引起外傷。另外，注意保暖，預防感冒，防治各種感染，特別是慢性肺部及尿路感染;保持口腔清潔衛生，必要時做口腔特殊護理;注意加強面板護理，保持面板清潔，以防褥瘡的發生。

　　2、梳洗和沐浴

　　患者常因身體不適，或誤以為已經梳洗過、不能分辨清潔與否、需要他人幫助洗澡而感到尷尬等原因拒絕梳洗。應制訂一個適合患者梳洗的時間表，由患者熟悉的人協助其梳洗。同時告訴患者溫水浴是很舒服的，或使用氣味清香的浴液、香皂等來吸引患者梳洗和沐浴。

　　3、大小便

　　大部分老年痴呆患者都會間斷出現大小便失禁，或因找不到或來不及去洗手間、脫衣困難以及腹瀉等原因弄汙床褥、衣褲，患者也會為此而感到尷尬。護老者應定時帶患者入廁，如定時在早晨起床後、飯後、臨睡前及每隔2～3小時。以尼龍搭扣代替拉鍊或鈕釦，並選擇寬鬆的的內褲。睡前儘量不要讓患者喝過多的水。患者的床位應儘量接近洗手間，去洗手間的路要有充足的照明及清楚的指示。最好是在臨睡前或半夜叫醒患者入廁。

　　4、綜合能力訓練

　　對痴呆患者還應給予綜合能力訓練，以提高患者自理能力，常用方法包括日常生活技能訓練***訓練患者洗臉、刷牙等***，環境記憶能力訓練***反覆提問患者家庭地址、電話等***，邏輯思維與語言表達能力訓練***訓練患者家庭關係疏理、數字計算、語言鍛鍊等***，以上訓練方法應持之以恆，循序漸進，切忌操之過急，缺乏耐心。

　　老年痴呆症的症狀

　　1.記憶力減退，經常毫無理由地忘事。

　　2.無法從事本來勝任的工作。如果偶爾一次忘記爐子上正煮著東西，開飯的時候忘了上這個菜，那很正常。可是，老年痴呆症患者不但會忘了上菜，而且根本想不起來這道菜是誰做的。

　　3.產生語言障礙。說起話來前言不搭後語。4.喪失時間和地點概念。老年痴呆症患者會在自己家附近走丟，還搞不清自己在哪，在幹什麼。

　　5.喪失判斷力，比如說大夏天套上好幾件衣服，或者穿著睡衣就去逛商店。

　　6.抽象思維能力減退，連簡單的算術題也不會做。

　　7.老年痴呆症患者會亂放東西，比如把熨斗放在冰箱裡，或者把手錶放在糖罐子裡。

　　8.老年痴呆症患者的情緒會毫無理由地大起大落。

　　9.老年痴呆症患者的性格會在短期內有急劇改變，一個和藹的人會變得暴躁、多疑、不可理喻。

　　10.失去主動性。老年痴呆症患者會厭倦家務活、工作或社交。

　　預防老年痴呆的方法

　　1、注意飲食

　　起居飲食要有規律。強調做到“三定、三高、兩低和兩戒”，即定時、定量、定質。高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素。低脂肪、低鹽。戒菸、戒酒，可多吃些魚類食品，適當補充體內維生素E。吸菸、飲酒和咖啡因會迅速破壞大量腦細胞，從而導致頭暈、喪失平衡、睡眠障礙和意志消沉。

　　養成平衡而低脂的飲食習慣，芝麻、核桃等硬殼食物是益智食品，可以考慮適當多吃一些。大豆中異黃酮，常被人稱為大豆雌激素，可以維持腦內膽鹼能系統的功能，降低老年痴呆的發生機率。

　　老年痴呆的一個原因是身體缺乏脂肪酸而引起的記憶衰退、智力下降，而魚類含有豐富的脂肪酸，故多吃魚可有效預防老年痴呆。

　　體內缺乏葉酸和維生素B12會導致老年痴呆的發生，預防老年痴呆需補充葉酸和維生素B12。銀杏可以稍微減緩老年性痴呆的進展。

　　2、益智活動

　　阿爾茨海默病等痴呆症的病因主要是腦神經細胞的衰退和壞死。而最近研究發現，腦神經細胞的損壞在認知能力低下等症狀出現之前就已經開始。預防痴呆症的最大目的，就是培養患者的認知潛能。只要經常鍛鍊大腦，痴呆症也並非那麼可怕。

　　日本研究顯示，打麻將的老人腦年齡比平均水平要年輕3歲，打麻將的老人大腦前頭葉和角回活動更加活躍。麻將、象棋等娛樂活動需要讀懂對方的策略，這對人的認知能力要求很高。通過這些活動，大腦相關部位的活躍程度會顯著提高，所以可以抑制老年痴呆。

　　很多老人愛看電視，但長時間看電視，會讓人意志消沉。看電視也沒有讀書、談話以及玩文字遊戲、智力測驗等需要動腦筋那樣建設性的刺激。

　　3、快步走動

　　研究發現，對於患有輕中度老年痴呆、還未完全喪失行動能力的患者來說，經常快步走可以改善身體狀況、保持愉快情緒以及有助腦部運動的作用，除了能夠提高人們的生活質量之外，也可有效地預防出現完全老年痴呆症的發生。中輕度病症患者完全可以按照普通成年人的標準，非常安全地進行快步走運動，頻率以每週150分鐘為宜，長期堅持則會有意想不到的改善效果。