怎樣才能夠去除老年斑

　　老年斑常讓人煩惱，那麼呢?下面是小編為大家整理的去除老年斑的方法，一起來看看吧!

　　去除老年斑的方法

　　1、西紅柿：西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　2、黃滑松茸：黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。

　　3、胡蘿蔔汁：新鮮胡蘿蔔若干。將胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　4、茄子：茄子能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的機率，而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。

　　5、雞蛋清：取雞蛋清塗在斑點上，每日數次，一週後可見效。

　　6、雲南白藥：將雲南白藥稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。

　　預防老年斑的方法

　　1.避免不利因素的刺激

　　面板不要過多暴晒，防止紫外線的刺激。

　　2.常做面部按摩

　　尤其是額部、眼部的保健按摩。

　　3.口服維生素E

　　每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數老年斑可逐漸變淡，少數還可消失。

　　4.要有充足的睡眠

　　睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。

　　5.加強營養

　　平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

　　6.養成睡前刷牙的習慣

　　它比清晨刷牙更有利於保持口腔清潔。

　　老年斑的常見症狀

　　好發於老年人的面部、手背，小腿、足背、軀幹等平常裸露的面板上，老年斑不僅存在於面板，而且可出現於心髒，血管，肝臟和內分必腺等處，影響著各臟器正常功能，因此，對於老年斑，切不可掉以輕心。