怎樣治療臉上的色斑

　　很多女性朋友都有色斑的煩惱，怎樣去掉臉上的色斑讓肌膚白皙恢復亮麗?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　治療臉上色斑的方法

　　方法一：檸檬祛斑

　　檸檬不僅可以美白還可祛斑，它裡面含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等成分，維生素C可以抑制黑色素的生成，把新鮮的檸檬榨汁，加入適量糖，每天喝一杯，可以溶解黑色素沉澱，去除斑點。

　　方法二：酸奶祛斑面膜

　　將酸奶和麵粉調均勻做成面膜，乾燥肌膚還可以加入半個蛋黃，用酸奶敷臉可以活化面板，使面板恢復彈性、清爽滑潤，酸奶中的乳酸可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，從而除去臉部痤瘡及雀斑。

　　方法三：食醋洗臉

　　洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用，並且每天按摩臉部5分鐘，按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝，動作要輕柔，節奏要快。

　　方法四：喝胡蘿蔔汁

　　每天喝一杯胡蘿蔔汁有祛斑作用，因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A，維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及去雀斑。

　　方法五：杏仁***去皮、搗爛***適量，用蛋清將杏仁末調勻，每晚睡前搽臉，次日早晨用白酒洗去，可以去除臉部黃褐斑。

　　預防臉上色斑的方法

　　1、注意防晒

　　紫外線容易造成色斑，要做好防晒，在戶外活動要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。

　　2、充足的睡眠

　　保持愉快的心情，解除疲勞，適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。

　　3、平時多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，並積極採行特殊保養，如按摩、敷面等。

　　不注意飲食及生活習慣會造成內分泌失調，導致斑點出現，要想趕走色斑，以上這些方法可以幫助去除，值得一試。

　　食療臉上色斑的方法

　　1、胡桃芝麻飲

　　芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　2、白鴨消斑湯

　　白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

　　3、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

　　5、健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。