什麼土方法祛斑最快吃什麼祛斑效果好

　　可是隨著年齡的增長,臉上的斑不但沒有減少,反而越來越多了!那麼有什麼土方法可以祛斑嗎?下面就和小編一起來看看吧!

　　什麼土方法祛斑最快

　　一、桃花蜂蜜祛斑面膜

　　材料：幹桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜適量

　　製作方法：將幹桃花與冬瓜仁放在一起研碎成極細的粉末，然後再加入適量的蜂蜜，放在容器裡一起攪拌調稀狀，以可以敷於面上不掉為準。

　　使用方法：行將臉部清洗乾淨，再用毛巾浸熱水敷於臉上，讓毛孔可能充分的張開，再將膏狀的面膜塗於面上，15-20分鐘用，再用清水沖洗乾淨。堅持兩至三天做一次祛斑面膜。

　　療效：此類面膜能適用於各類膚質的肌膚，能美白肌膚，同時去斑的效果也是什麼的不錯。

　　二、玫瑰花桃仁祛斑面膜

　　材料：玫瑰花10、核桃仁10G、麵粉10G、純淨水適量

　　製作方法：將核桃仁打成粉末，加入麵粉及玫瑰花瓣，再加入純淨水一起調製成糊狀。用小火煮核桃至糊，直至散發出玫瑰的花的香麵糊成呈粉紅色即可。

　　使用方法：待面膜涼後，將面膜塗於面上，過30分鐘以後用清水清洗，一週一次。

　　療效：美白祛斑並有養顏的功效。

　　三、精麥粉祛斑面膜

　　材料：雙氧水、精麥粉高嶺土粉

　　製作方法：要先將雙氧水用清水稀釋，比例以清水是雙氧水的3-4倍的清水進行稀釋。將稀釋地雙氧水倒入精麥中攪攔成糊狀。

　　使用方法：將面膜有不刷子塗於長斑的部位，要避開眼周圍和脣部的肌膚，過20分鐘後待面膜幹後再用清水清洗乾淨。

　　療效：對肌膚有漂白功效，美白祛斑，尤其對黃褐斑、雀斑效果更為明顯。

　　吃什麼祛斑效果好

　　1：豌豆

　　美白祛斑吃什麼效果好呢?其實通過日常合理的飲食療法對面板保養非常有效。例如豌豆中含有多種的維生素營養成分。其中維生素C能美白肌膚，維生素A能潤膚抗衰老。另外，所含有的鋅元素能幫助面板增強紫外線的侵害。豌豆中所含有的纖維粗能促進腸胃蠕動，從而達到排毒養顏的作用。經常食用有助於美白淡斑。

　　2：鮭魚

　　女人吃什麼臉上不長斑?鮭魚含有W-3脂肪酸和維生素C等營養成分，是人體和面板所需的營養物質了，通過人體合理的食療護膚方法能起到滋養肌膚補充營養成分。適量適當的經常食用可使肌膚水嫩白皙起來，進而達到祛斑美白肌膚的效果。

　　3：薏仁

　　薏仁大家一定都非常熟悉了，薏仁富含維生素和蛋白質等營養食物，通過內服可幫助面板光滑細膩，對臉部有雀斑、黃褐斑的問題肌膚有一定的去除效果，另外，可使用薏仁自制面膜敷臉，通過內調外養結合方式有效分解和消除臉部有色素的情況。

　　4：地瓜

　　地瓜是一種很常見的蔬果了，地瓜中含有胡蘿蔔素和粘液多糖的營養物質，經常性適量的食用能幫助面板抵制和分解黑色素色斑的生成，並且能祛斑護理美白肌膚和淡斑祛斑的效果。同時，還能增強肌膚的抵抗力，減少紫外線的侵入，有效美白祛斑和防晒護膚。

　　5：黃豆

　　吃什麼可以祛斑呢?美白祛斑的食物有哪些呢?其實大家很熟悉的黃豆是一種很不錯的美容養顏食物。黃豆中含有亞麻酸和蛋白質以及維生素E等營養成分。有效抑制肌膚的絡氨酸酶活性，幫助面板減少紫外線的傷害，抑制黑色素的生成，從而達到美白潤膚的效果。

　　6：黃瓜

　　用黃瓜美容的護膚方法也是很多女性經常經常用到的了。黃瓜是一種天然的美容養顏食材，具有顯著的保溼補水效果。不管是內吃還用自制面膜敷臉，能幫助面板抑制黑色素的生成，經常使用可消除雀斑，促進人體的新陳代謝排出毒素，使肌膚彈性光滑起來。