淡化黃褐斑最好的方法有哪些

　　關於淡化黃褐斑是女性朋友一直關注的問題，那麼呢?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　淡化黃褐斑最好的方法

　　薏仁蓮子紅棗湯

　　◆材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　◆做法：薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　◆功效：美白保溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　珍珠粉白茯苓玫瑰茶

　　◆材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗***去核***3錢。

　　◆做法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後即可飲用。

　　◆功效：化斑美顏，美白祛斑。

　　茯苓蜂蜜擦臉

　　◆材料：茯苓、蜂蜜

　　◆做法：茯苓研成粉末狀，加蜂蜜調和，攪拌均勻後塗在臉上，每天使用。

　　◆功效：潤膚護膚，可以消除老年斑、黃褐斑。

　　：山楂橘子粥

　　◆材料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　◆做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二，去掉種子。粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。

　　◆功效：美白護膚，去斑養顏。

　　六味玫瑰水

　　◆材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。

　　◆做法：將以上6種中藥粉各50克，混合後裝瓶備用，然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中;加玫瑰花水適量調勻，再加玫瑰精油3滴混勻。最後用小刷子將自制面膜均勻的塗於臉上，20～30分鐘後洗淨，每週2～3次。

　　◆功效：當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚;玫瑰花水保溼潤膚。

　　山藥枸杞湯

　　◆材料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　◆做法：粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

　　◆功效：補血養顏，消除色斑，美白。

　　蓮子龍眼祛斑湯

　　◆材料：準備薏米5Og，龍眼肉10g，蓮子和芡實各3Og

　　◆做法：把以上材料一起洗淨放入5OOml水腫，用大火煮開，轉用文火慢煮一個小時。稍等略涼後，加入適量蜂蜜，盛入容器後，飲湯吃蓮子。

　　◆功效：淡化臉上斑點，滋潤肌膚

　　薏仁蓮子紅棗湯

　　◆材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　◆做法：薏仁洗淨後，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心後，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　◆功效：美白保溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　食療黃褐斑的方法

　　1、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用，可防治色斑。

　　2、雙花茶：金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。

　　3、養顏桃紅茶：桃仁***打碎***10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用於面色無華，或灰暗和黃褐斑。

　　4、冬瓜仁：冬瓜仁適量，煮沸後取出曝晒幹，反覆三次，清酒浸泡一晝，再曝晒幹碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人面板白淨如玉。

　　5、雙花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時入鍋，加適量水煮沸後，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養顏增白。