臉上長斑發癢怎麼辦

　　臉上長斑一般都是由於人的年紀到了一定的階段，可是， 呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　臉上長斑發癢的解決方法

　　首先是要做好內部的調理工作。色素跟體內的內分泌也有很大的關係，所以你在平時的時候可以多吃一些有助於美白的食物。每天早上衝一杯富含維生素C的檸檬水，或者是多吃一些薏米紅豆湯之類的，幫助調理美白。我們都知道檸檬水和薏米都具有美白的作用的。

　　2然後你還要做好日常的美白工作，可以到專業的一些品牌美容機構去做一些美白祛斑的護理。也可以自己購買一些具有美白祛斑功能的護膚品，堅持每個星期都做兩三次的面膜，加上每日堅持塗抹祛斑精華液。如果瘙癢可以適當塗抹去瘙癢的藥膏的。堅持護膚對我們的面板很重要的。

　　3除了要從內外進行調理，還要注意要堅持做好防晒。現在天氣比較炎熱，要注意每天外出的時候要塗抹好防晒霜，現在你的面板就會變得越來越好。對於預防面板瘙癢也很有幫助。還要如果面板還是沒有什麼改善的話，最好是及時到醫院去進行治療，不會讓自己再受到面板的折磨的。

　　有效祛斑的方法

　　密陀僧祛斑法

　　對於密陀僧這種成分，大家也許並不是很熟悉。但是《唐本草》上早有記載，密陀僧治療“面上瘢黑，面藥用之”。現代醫學研究更是認為，它可抑制面板真菌，緩解日晒之後面板的傷害。長期使用，可以起到美白祛斑的功效。

　　茄子祛斑法

　　茄子是日常生活中非常常見的蔬果，用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因為茄子中含有維生素P，可以達到軟化微細血管的功效。同時也含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對於面板有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機榨汁之後，當面膜日常使用。每天敷上那麼十分鐘，又保溼又美白!

　　檸檬水祛斑法

　　相信大家對於檸檬這種水果一定不會陌生。不僅因為它酸酸甜甜的口感十分美味，更因為它是被許多美容護膚達人推崇為具有美白效果的水果。它含有豐富的維生素C與其他有益於面板的成分，這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素C可是達到50毫克，其佔比是非常高的。美眉們如果可以每天堅持喝檸檬水，相信離白皙無暇的肌膚一定不會太遠。

　　正確避免臉上長斑的方法

　　1.部分長斑與女性的婦科疾病有關係，特別是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等都會引起女性斑點的增加，如果你的臉上不知不覺的發現的斑點，最好到正規的醫院查查。

　　2.睡眠與飲食對面板的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導致面板緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時面板將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使面板黯然無光。哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

　　3.女性的生理期的保養要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

　　4.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

　　5.防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。

　　6.多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養均衡的攝入，養成每天都有一次排大便的習慣。