黑蜂蜜的作用與功效是什麼

　　黑蜂體型碩大，抗病能力強，它可到海拔高的地區採集蜂蜜，因此其採集的蜂蜜尤為珍貴。日常生活中，不少人會食用黑蜂蜜，但你知道食用黑蜂蜜有哪些好處呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　黑蜂蜜簡介

　　黑蜂是新疆獨特的優良品種，世界四大名蜂之一。體型大、體質好、體能強，抗病能力強於其它任何品種的蜜蜂。抗寒適應性強，在零下30度以下的寒冬裡能安全越冬，在8攝氏度的氣溫中還能到野外採蜜。飛行高度大，採蜜半徑大，可採集到海拔1800米-2500米天山深處無汙染的鮮花分泌液。黑蜂所產蜂蜜具有含糖量高，礦物質、有機酸、蛋白質、維生素和酶等營養成份豐富的特點。

　　黑蜂蜜的食用方法

　　如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝黑蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把黑蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝黑蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。

　　黑蜂蜜的作用與功效

　　提神醒腦

　　大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高;蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　保護腸胃

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　潤肺止咳

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

　　解酒保肝

　　蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，保護肝臟。

　　用法：飲酒前吃50克蜂蜜，酒後飲蜂蜜水。

　　寧神安眠

　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。

　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　保護心腦

　　蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。

　　用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

　　癒合傷口

　　蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存;傷口的腫脹、疼痛程度也會大大減輕;還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。

　　用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。

　　潤澤肌膚

　　蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給面板養分讓面板具有彈性，能殺滅或抑制附著在面板表面的細菌，還能消除面板的色素沉著，促進上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

猜你喜歡