婦科炎症有哪些注意事項

　　有論文表明45%以上婦女一生中患婦科炎症兩次以上。婦科炎症感染者自覺外陰面板奇癢，白帶增多，典型者白帶呈豆渣或凝乳樣。下面小編和大家一起學習婦科炎症的注意事項。

　　婦科炎症的注意事項

　　正確避孕

　　避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就儘量不要使用藥物避孕。

　　伴侶同治

　　如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。你平時日常使用女性護理液的同時也莫忙記準備一支男士護理液給他使用。

　　穿著全棉內褲

　　緊身化纖內褲會使陰道區域性的溫度及溼度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境!還是選用棉質的內褲吧!

　　控制血糖，正確清洗外陰

　　女性糖尿病人陰道糖原含量高，糖原作用下發酵產生鹼性物質,令正常的陰道酸值從3.5-4.5偏離之5.5，破壞了陰道的的自潔功能，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意在每天清洗外陰時，選用Ph4弱酸配方的女性護理液更適合。

　　內褲衛生很重要

　　內褲與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛生的話私處容易受感染，引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿，內褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質***建議使用專門的內衣褲清潔用品***，內褲清洗後要放在通風的地方晾晒，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。

　　適齡生育

　　有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那麼她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生機率，同時可以緩解痛經、推遲更年期。

　　安全規律的性生活

　　有一部分的婦科疾病是由於不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放鬆心情，但是如果不注意衛生、事後不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規律的性生活。

　　注意飲食營養

　　想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常範圍內，不要太胖也不要太瘦。

　　常見婦科問題家庭艾灸取穴指南

　　月經不調：中極，關元，太溪

　　月經後期：關元，三陰交，氣海

　　痛經：三陰交，關元，中極，合谷

　　閉經：三陰交，關元，足三裡，血海

　　經期頭痛：百會，鳳池，太陽，合谷，血海，三陰交

　　帶下病：白環俞，氣海，三陰交，帶脈

　　慢性盆腔炎：關元，子宮，三陰交，足三裡，歸來，腎俞，關元俞

　　乳腺增生病：乳根，陽陵泉，膺窗，膻中

　　功能性子宮出血：神闕，隱白

　　子宮脫垂：子宮，氣海，足三裡，關元，三陰交

　　子宮肌瘤：氣海，關元，子宮

　　子宮位置異常：三陰交，關元，足三裡，子宮

　　性冷淡：大巨，膻中，乳根，氣海，命門

　　不孕症：關元，氣海，三陰交，足三裡

　　習慣性流產：氣海，關元，中極，曲骨，腎俞

　　妊娠嘔吐：中脘，足三裡，內關

　　胎位不正：至陰

　　產後腹痛：關元，氣海，子宮，三陰交，足三裡

　　產後少乳：乳根，膻中，足三裡，少澤

　　更年期綜合症：腎俞，三陰交，中極，足三裡，懸鐘，子宮

　　婦科類問題最常用的穴位

　　關元，氣海，中極，腰陽關***及以下到長強穴之間在督脈上的位置，約是八髎的中間，找灸感最好的用***

　　三陰交***有時候灸的覺得疼，但是效果會不錯***。

　　婦科炎症不能吃什麼

　　甜膩食物

　　甜膩食物會增加白帶的分泌量，使體內的異物無法完全排出，這將為病菌的滋生提供溫床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜膩食物都不宜多吃。

　　發物

　　發物不利於婦科炎症的治療，會加重炎症病情。在中醫上，雞蛋、牛肉、甲魚、鯽魚、菇類、椒、蒜、韭等都屬於發物。

　　海產品

　　海產品中含有各種微量原素，這些元素有可能加重敏感體質者炎症區域的瘙癢感，常見的海產品有對蝦、螃蟹、海帶、貝類等。

　　醃製食品

　　醃製食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會在人體內發生反應並生成二甲基亞硝酸胺。這是一種強致癌物質，它會加重炎症或使炎症反覆。所以，像鹹魚，酸菜，泡菜等醃製食物都不宜多吃。

　　辛辣食品

　　辛辣食品刺激性強，可引起血管擴張，常會加重炎症反應。常見的辛辣食物有生薑，白酒，芥末，大蔥，大蒜等。

　　激素類食品

　　激素類食品會影響內分泌系統，刺激炎症部位，導致病菌數量激增，加重婦科炎症。常見的激素類食物有甲魚、雪蛤、蜂皇漿、羊肉等。