喝涼茶會影響到月經嗎

　　經期的是時候女人的身體是很脆弱的，特別是體寒的女人，那麼?下面由小編為大家整理喝涼茶會不會影響到月經的資料，希望大家喜歡!

　　喝涼茶會不會影響到月經

　　女性的子宮本來就是屬於比較寒的，而且在月經來的時候喝涼茶會刺激到子宮，從而導致了月經的不正常情況出現，尤其是在月經期間女性的身體抵抗力比較弱，這個時候喝涼茶，也有可能會引起其他問題，在女性月經期間的時候最好喝一些熱性的飲品，比如說生薑紅糖茶可以加幾個紅棗。這樣的話可以很好的調節月經促進月經的排出，在月經期間女性煮好是不能碰冷水，碰到冷水照樣也會使女人的月經出現一些問題。

　　什麼人不能喝涼茶

　　體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者

　　涼茶中的主要成分大多屬於寒性，體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等症狀，飲用涼茶後不僅會加重，嚴重者還會傷及脾胃，甚至導致腹痛和腹瀉。氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等製成的參茶來代替涼茶。

　　夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者，如果表現為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重症狀，不利於感冒的治癒;但如果表現為發熱、咽喉腫痛，則可適量飲用涼茶。

　　經期女性

　　女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時若喝寒性的涼茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經或月經不調的女性，即使不是在經期，也最好不飲或少飲涼茶。

　　孕婦和新產婦

　　俗話說“是藥三分毒”，為了寶寶的健康，準媽媽最好不要喝涼茶，特別是懷孕最初3個月，更需格外注意。剛生完寶寶的新媽媽身體極為虛弱，喝涼茶不僅不利於產後臟腑功能恢復，還會傷及脾胃，引發日後的腹部冷痛。

　　老年人和孩子

　　老年人的脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，含黃柏、黃芩等成分的涼茶過於寒涼，會進一步損傷他們的脾胃，引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。老人和孩子夏天可適量喝點由菊花、荷葉、西瓜皮、藿香等涼性較低的藥物製成的涼茶，或者在涼茶裡放點山楂、麥芽、神曲等健脾消食的藥物，以幫助消化。

　　女人經期注意事項

　　1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

　　2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。

　　3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。

　　4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。

　　5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

　　6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

　　7.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。

　　8.生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯***經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道***，可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。

　　9.生理期後的調養：吃四物湯囉!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。

　　10.臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。