月經期間如何護膚女性月經期間護膚的方法

　　月經期間身體水分流失，面板狀況會變得不好，那麼月經期間該怎樣護膚呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　月經期間如何護膚

　　補充水分

　　排卵期大致在兩次月經之間，這時候面板問題又會慢慢凸顯出來，面板也可能變得粗糙了，這時候可以選擇一些具有消炎修復功能的化妝水來幫面板補充水分，保持肌膚的水油平衡，讓膚質依然能夠呈現健康的狀態。經期護膚只要注意這些，就能讓你在行經期間也能hold住美麗。

　　注意：在月經期間，肌膚很敏感，對外界刺激的抵抗力比較差，在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西，以免加重肌膚的負擔。

　　清潔控油

　　由於在女性生理期期間，體內的激素水平發生變化，因為體現在面板上也會十分明顯，油脂分泌旺盛就是其中一點，毛孔粗大問題也來湊熱鬧，這段時期是面板問題的多發期。所以在經期護膚中我們就要加強面板的清潔工作，建議在平時的護膚工作上再進行多一次的清潔，控油油脂的分泌，讓毛孔能夠自由的呼吸，這樣才能保證不讓痘痘趁這期間滋生，預防面板過敏的現象。

　　去角質、防晒

　　角質層變厚也會在月經期間發生，這時候就容易產生粉刺、溼疹等症狀，面板也會變得敏感，甚至出現面部發紅的狀況，所以使用去角質的潔面乳會是不錯的選擇。另外經期各方面比較脆弱，因此要注意防晒，同時多吃水果蔬菜，補充身體流失的營養。

　　女性月經期間護膚的方法

　　月經前：注重清潔、加強控油

　　面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內的激素變化體現在面板上，出現油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現象，這是面板問題的多發期。建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程式做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓面板自由地呼吸，預防痘痘的生成。

　　月經中：祛除角質、注意防晒

　　角質層變厚，很容易產生粉刺、溼疹等，面板變得敏感，有些人還會面部發紅。這個時期裡，使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的面板脆弱，很容易受傷，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點兒。適當控制飲水量，因為有些人會在經期出現水腫。

　　月經後：日常護理、普通清潔

　　這個時期，心境平和，情緒中的“快樂因子”比較多。面板柔嫩，光滑有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由於血液迴圈良好，面板的狀態也節節攀升。適當降低清潔力度，用平常的潔面乳洗臉，加上日常的護膚品，就可以幫助面板保持良好的狀態。

　　排卵日後：消炎修復、補充水分

　　這是面板問題捲土重來的前期。面板容易變得粗糙，儘量使用有消炎修復功能的化妝水，給面板補充水分。這個時期內，面板油脂分泌旺盛，開始變得敏感，不注意衛生容易產生粉刺。使用具有消炎功能的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，並且補充水分，使面板處於水油平衡的狀態。