幹檸檬茶的功效與作用

　　檸檬茶，飲料的一種，是指以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料衝制而成的飲料。那麼檸檬茶還有什麼功效呢?下面小編馬上就告訴大家那麼檸檬茶還有什麼功效有哪些吧。

　　檸檬茶的主要功效

　　1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　2.化痰止咳：對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於區域性炎症治癒，並能解除區域性癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　3.祛脂降壓：使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微迴圈改善。

　　4.消食：有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯症。

　　5.健脾：適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。

　　6.壯骨：預防或是輔助治療骨科疾病。

　　檸檬茶的作用

　　檸檬茶特別有鎮定的作用。常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒。飲熱檸檬茶有助抗面板癌。有延緩面板老化的作用。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持面板張力和彈性十分有效。檸檬片可以去身體浮腫，美白，增加抵抗力。

　　檸檬茶可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。

　　檸檬茶可使血液純淨，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。

　　檸檬茶可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之聖品。

　　檸檬茶可中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--“酮”，以及洗滌並排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。

　　檸檬茶的炮製方法

　　方法一

　　切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽 ，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。[1-3]

　　方法二

　　將兩片幹檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重複沖泡幾次。當水喝，根據個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調味。

　　方法三

　　材料：檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊

　　做法：

　　1.首先將檸檬切片，然後和紅茶包一起放入杯中。

　　2.其次倒入開水把茶泡開後，調入蜂蜜，再放冰塊，即可。

　　喝檸檬水有什麼禁忌

　　由於檸檬富含果酸,經期不要喝,以免腹痛。

　　不易過酸,以免損傷牙釉質***為此可切1-2片檸檬,還可加入一勺蜂蜜,涼或溫開水直接沖泡飲用。

　　痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。不宜與阿司匹林同服。

　　空腹時不能大量喝檸檬水,會造成胃酸過多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹飲用。