孕婦能不能吃海馬

　　馬煲湯營養價值豐富，有健身、消痛、強心、散結、消腫、舒筋活絡、止咳平喘的功效。那麼孕婦可以吃海馬嗎?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　孕婦可以吃海馬嗎

　　慎吃。

　　因為海馬具有性激素的作用，所以適宜孕媽媽臨產之前或難產之際食用。但是孕婦正常懷孕期間不宜服食海馬，因它有活血墮胎作用。

　　產婦可以吃海馬嗎

　　可以吃。

　　產婦可以吃海馬的，適量就行了。產後多喝雞、魚、排骨、蛋花湯等來增強營養為宜，不要吃生冷及辛辣刺激性食物

　　海馬的功效與作用

　　海馬能增強免疫能力，提高應激能力，增強記憶，提高性腺功能，抗血栓形成，抗老防衰等作用功效，是一味不錯的保健藥。

　　l、性激素樣作用：海馬的乙醇提取物***即“海馬酒”***既能誘發和延長雌性小鼠的動情期，使子宮和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明顯增加，表現為雄激素樣作用。

　　2、抗衰老：海馬能增強小鼠耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過氧化脂體在體內的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。通過阻斷鈣內流，達到保護神經元的功效。

　　3、具有抗癌活性。

　　海馬進補註意事項

　　1***海馬，作為馬老師推薦的補腎作用極強的食物，可以補腎壯陽，強腰，暖腎，而且因為海馬能通任脈，又有活血的功效，所以特別適合腎虛作喘，腰膝痠軟，症瘕積聚的成年人服用。

　　2***鑑別，馬老師說過，食品要達到養生的功效，其原料的品質就顯的非常重要。海馬價格昂貴，一些不法商販會在海馬的肚子里加入沙子，食用鹽，鐵，石膏等等以增加重量來謀取暴利。這種海馬不僅補腎的作用減弱而且對身體有害。摻假的海馬重量是正品海馬的1.5到5倍，置在手上有沉重感，形態上比正常的飽滿，將頭，腹部剖開一般可見摻假物。正品海馬顏色淡白黃色，黃色或者黃褐色，體型瘦長。

　　3***海馬分大海馬，中海馬，小海馬。大海馬，中海馬補腎作用雖強，但很容易上火及引起血壓升高，特別是對於身體比較虛弱的人往往虛不受補，所以我們定製的是小海馬，功效較為緩和，並且利於吸收，適合長期服用。

　　4***使用，因為海馬補腎作用強，容易上火，所以一定要把小海馬的打碎成粉末狀後食用，粉要儘可能的細一些。量也要控制，不能多吃，每天吃1-2次，每次的量為一湯匙，血壓高的人儘量不要吃。