常喝瓶裝水對身體好不好

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求;二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。

　　八成人外出選瓶裝水

　　說起瓶裝水，在北京國貿一家外貿公司上班的李欣***化名***，隨即從包裡掏出一瓶葡萄汁，邊喝邊對記者說：“我一天要喝兩三瓶瓶裝水，這還不算外出、開會時喝的。瓶裝水喝著、帶著都方便。”

　　生活中像李欣一樣常喝瓶裝水的人不在少數。《生命時報》進行的一項調查顯示，平均每週喝3瓶以上瓶裝水的人約有53%。在問及“什麼情況下會選擇瓶裝水”時，81.25%的人選擇“外出逛街遊玩時”，其次分別是在家、開會、上班時。大部分人選擇瓶裝水的原因就是“圖方便”***佔52%***。

　　歐美一些國家的人也對瓶裝水“情有獨鍾”。據統計，美國人每年要喝掉280億瓶瓶裝水;義大利人均每天消費兩杯瓶裝水。

　　瓶裝水三大危害

　　1、瓶裝水存在健康隱患

　　國環境工作促進協會曾對美國前10名最好品牌的瓶裝水進行測試，結果發現了200多種汙染物，包括細菌、工業化學物等。市場上45%的瓶裝水水源並非如廣告所說，來自自然泉水或者純淨水，其實是淨化後的城市用水或者乾脆就是自來水。國際食品包裝協會常務副會長董金獅則指出，瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶子在高溫環境中，或開啟後沒及時喝掉，有害物質會滲入水中，危害健康。

　　極少量的“銻”不會導致人生病，但是大量的則會誘發強烈的嘔吐、甚至於死亡。雖然塑料瓶瓶裝礦泉水中所含的“銻”的量遠遠低於官方公佈的安全標準，但是薛特博士抽取了歐洲市場上48個著名品牌的礦泉水進行研究之後發現，放置三個月之後的瓶裝礦泉水中銻的含量“翻倍”。

　　“礦泉水吸收“銻”的原理就像水吸收袋泡茶中的茶味道一樣。”薛特博士稱。另外，薛特博士本人表示他已經不再飲用聚酯瓶瓶裝水了。
 

　　2、瓶裝水會給環境帶來沉重負擔

　　據調查，美國86%的塑料水瓶被當作垃圾處理，焚化後產生諸如氯氣、含有重金屬的殘留物等有毒副產品，若掩埋則需1000年才能完成生物降解。此外，瓶裝水在製作、運輸、儲存等環節上，要耗費人力、物力，都有可能導致新的汙染。

　　3、喝瓶裝水更容易長皺紋

　　美國面板科專家說，喝瓶裝水時反覆攏嘴的動作，會在嘴脣周圍形成深深的皺紋，他建議最好換個大口的杯子。面板科醫師瑪麗蓮·伯茲因提醒，經常喝瓶裝水或用吸管喝飲料的人，兩年後嘴部皺紋就會很明顯。她建議喝水時嘴巴要儘量放鬆。

　　逐步開始抵制瓶裝水

　　英國自來水公司則向市民免費派發了數十萬水壺，讓民眾用其裝自來水出行;部分餐館不再向顧客出售瓶裝水。英國環保組織還指出，呼籲發展中國家提高自來水標準，從源頭上戰勝瓶裝水。

　　對此，中國醫促會健康飲用水專業委員會指出，喝水最重要的是安全和健康，人們應該學會選擇安全環保的飲用水。董金獅則表示：“過去人們出門背個水壺的做法很值得提倡。如果覺得帶水太重，包裡放個水杯，少用一次性紙杯，也是不錯的方法。”