最適合女性的自制秋季養生茶

　　茶療方簡便，既可養生又能治病。在秋季，如能根據自身體質，選用適宜療方，對增進健康、增強體質定會有益。秋季到了，選擇合適的秋季養生茶，對於健康來說，也是很重要的。下面是小編為大家整理的，希望對大家有幫助。

　　一、薄荷甘草茶

　　功效：解熱祛燥、清涼解毒，有預防感冒的奇效。成分：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克

　　做法：用500毫克開水，沖泡10分鐘後，濾去渣滓，加入適量白糖，調勻飲服，早晚各一次。

　　二、菊花茶

　　功效：清肝明目、解毒消炎;有緩解眼睛勞損效用。成分：杭白菊五六朵做法：每日餐後，加少許蜂蜜沖服

　　三、陳皮生薑茶

　　功效：解渴消燥、止咳化痰;有健胃消食保健功能成分：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克做法：先將1000毫克左右的水燒開，再將陳皮、將薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣，早晚飯後飲用

　　四、金銀花茶

　　功效：疏利咽喉、消燥除煩;有治療秋燥，預防流感作用成分:金銀花10克做法：沸水沖泡頻飲

　　五、護膚養顏茶

　　功效：護膚養顏、減肥消脂;有改善乾枯面板妙用成分：玫瑰花七八朵做法：用開水將玫瑰花泡開，飯後半小時飲用