如何保護好寶寶的心理健康

　　育兒知識包括母嬰健康、呵護兒童方面的知識和育嬰常識。從寶寶及母親雙方的角度關注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　雖說母乳餵養對寶寶的生長髮育最好，但是隨著寶寶年齡的增長，加上媽媽的乳汁供應日漸不足，也需要考慮給孩子及時斷奶，有利於寶寶及時接觸新的餵養方式，減少對媽媽的心理依賴。那麼，什麼時間斷奶最好呢?如何斷奶最科學呢?

　　春秋兩季是斷奶好時節

　　孩子的斷奶時間因人而異，一般認為嬰兒8-12個月左右時就可以斷奶了。這是因為少於8個月，孩子的消化系統發育還不完善，單純通過外界攝食可能會影響 營養吸收;而超過12個月，則往往會影響孩子日後對食物的興趣。尤其是頻繁夜奶，不利於孩子適時新增輔食，還會影響孩子的睡眠。但是也有觀點認為，如果母 乳充足，甚至可以母乳餵養到兩三歲，就是要注意夜奶不宜太頻繁。

　　很多媽媽都聽說過夏天斷奶不好，這是因為因為夏天氣溫比較高，會加重寶寶因斷奶引起的食慾不振，天熱寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病;此外，冬天也不宜斷奶，因為冬季多發呼吸道傳染病，寶寶因為斷奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。一般建議在微涼的春季或秋季斷奶。

　　給孩子斷奶遵循三原則

　　嬰兒斷奶是一個必經過程，家長應為嬰兒斷奶考慮周到，提前做好準備，不能想斷就斷，想停就停，以免引起反效果。斷奶須講求孩子生理上和心理上的過渡和適應，要注意把握以下3個原則：

　　1.輔食新增要科學合理，斷奶更容易

　　正確的斷奶方法應該將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過渡到以糊、粥、飯為主，以及新增各種輔助食品來滿足營養需要。想順利地斷奶，一般情況下應在孩子 4-6個月大時就開始新增輔食，此時是從母乳餵養轉輔食的第一步，新增的輔食應是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其後在7-9個月、10-12個月、1歲後幾 個階段循序漸進地從流質到固體新增輔食。

　　2.給寶寶一個適應期，斷奶更自然

　　斷奶是一個漫長的過程，在斷奶的一個月前逐漸減少哺乳的次數和哺乳量，給寶寶一個適應期，讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食，以減少突然斷奶帶來的消化道和心理上的不適。而且，斷奶並不是說停吃所有的奶，嬰兒斷奶以後每天仍然要吃300-500毫升的配方奶，從而保證寶寶能有足夠的優質蛋白和鈣的攝入。

　　3.千萬別用“極刑”，斷奶更健康

　　有些媽媽為了能讓寶寶儘快斷奶，想出了一些讓寶寶討厭乳頭的想法，比如在乳頭上塗抹清涼油甚至黃連， 或是強行與寶寶隔離，這些方法雖然可以很快地解決一時的困擾，可遺留下來的“禍患”卻是無窮的。寶寶會因為強行斷奶而哭鬧，這會對寶寶造成不良情緒刺激和 精神刺激，對寶寶心理健康不利，容易造成寶寶情緒不穩，大哭大鬧，或者夜驚、拒食，進而產生恐懼和不安，嚴重的還會形成日後難以糾正的兒童異常行為。