海帶豬蹄湯的做法
General 更新 2024年12月23日
在日本用海帶做的食品已風靡全國,如海帶鬆,海帶醬,海帶糖,海帶茶以及海帶饅頭、海帶掛麵、海帶麵包等。你瞭解嗎?下面,小編來為你介紹。
海帶豬蹄湯的食材準備
海帶豬蹄湯的具體做法步驟
1.綠豆用清水泡2小時
2.海帶洗淨泥沙後泡發一晚上待用
3.豬蹄和棒骨焯水後備用
4.泡好的海帶切小塊
5.泡好的海帶切小塊
6.在放入海帶
7.海帶下鍋後放老薑、花椒粒,八角2個
8.按下燉湯鍵,大約30分鐘後就好了,解壓後,再放入鹽調味即可
海帶飲食的禁忌
1、吃海帶後不要馬上喝茶***茶含鞣酸***,也不要立刻吃酸澀的水果***酸澀水果含植物酸***。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
海帶豬蹄湯的具體做法步驟