佛手瓜的功效作用以及好處有哪些

　　佛手瓜是不少人都愛吃的一種養生、健腦食物，你知道常吃佛手瓜的好處有哪些嗎?今天，小編為大家推薦的佛手瓜的功效與作用。

　　佛手瓜的功效與作用

　　佛手瓜在所有的蔬果中算是營養元素最多的蔬菜了，經常吃可以增強人體對抗疾病的能力。不僅如此，多吃佛手還能有助尿液通暢，對血管舒通、降低血壓有奇效。科學研究表示，鋅對幼兒大腦發育有好處，如果鋅元素不足，容易造成孩子智力低下，所以多吃佛手瓜可以提高智力。

　　1、佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類，並且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。

　　2、具有理氣和中，疏肝止咳的作用，適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。

　　3、對男女因營養引起的不育症，尤其對男同志性功能衰退有較好的療效。

　　常吃佛手瓜的好處有哪些 佛手瓜的營養價值

　　佛手瓜苗硒的含量每100克高達30.58-53.01微克，是多種蔬菜不能比擬的。現代醫學證明，硒元素是人體不可缺少的微量元素，每個成人每日的攝取量應為30-50微克

　　佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類，並且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。

　　1、佛手瓜舒肝理氣，和胃止痛。用於肝胃氣滯，胸脅脹痛，胃脘痞滿，食少嘔吐。

　　2、據史料記載，佛手的根可治男人下消、四肢痠軟;花、果可泡茶，有消氣作用;果可治胃病、氣管炎、嘔吐、噎嗝、高血壓、哮喘等病症。

　　3、據《歸經》等載，佛手並具治鼓脹發腫病，婦女白帶病及醒酒作用，是配製佛手中成藥的主要原料。

　　佛手瓜的藥用價值

　　1、佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。

　　2、佛手瓜裡的各種營養素相較其他蔬果都高出許多，其中蛋白質和鈣元素是黃瓜的好幾倍，而且卡路里又很低，並且含有鈉元素，對心臟病、高血壓人群日常保健非常有益。

　　3、據國家營養協會報道，鋅對兒童智力發育影響較大，常食含鋅較多的佛手瓜，有助於提高智力。

　　4、中醫認為它具有理氣和中，疏肝止咳的作用，適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。

　　5、佛手瓜苗硒的含量每100克高達30.58-53.01微克，是多種蔬菜不能比擬的。現代醫學證明，硒元素是人體不可缺少的微量元素，每個成人每日的攝取量應為30-50微克，硒元素具有較強的抗氧化作用，可以保護細胞膜的結構和功能免遭損害等。

　　6、佛手瓜對由於營養不足所引起的不孕不育症有非常好的效果，特別是對男人性功能衰退有顯著治療作用。