怎麼樣淡化色斑

　　時間是把殺豬刀，任何人都躲不開它的“制裁”，它會給人們帶來色斑等一系列面板問題。那麼針對色斑，我們怎麼做呢?怎麼可以淡化色斑呢?讓小編告訴你。

　　淡化色斑之色斑的形成原因

　　1、肌膚乾燥

　　肌膚乾燥缺水最容易引起色斑的形成，淡化色斑就需要從補充肌膚水分入手，首先保溼是第一步，可以選用一些補水保溼的護膚品，維持肌膚正常代謝，給予肌膚營養抵抗乾燥與黑色素沉著。

　　2、紫外線

　　做好防晒工作，每天都需要防晒，擦防晒霜不僅僅只是防晒，因為空氣中多數包含了一些對肌膚有刺激的東西，會攻擊和破壞細胞，導致細胞大量死亡引起代謝紊亂，造成色素沉積。所以平時一定要做好防晒的準備。

　　3、肌迴圈系統不暢，肌膚垃圾無法代謝

　　用護膚品按摩面部，啟用肌膚細胞迴圈，排出堵塞在毛孔的垃圾，減少黑色素的沉澱。防止新生細胞數量減少而形成的色斑。

　　淡化色斑之西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　淡化色斑之冰糖檸檬汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　淡化色斑之黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑。

　　淡化色斑之黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑。

　　生薑蜂蜜水祛斑法

　　將生薑切片或者剁成末，用熱開水沖泡，水變溫後就加入適量的蜂蜜，攪勻後喝下，這樣堅持每天喝酒可以看到面板上的斑點在淡化，最終消失不見。因為生薑中含有薑辣素，可以清楚讓面板氧化起斑的自由基，蜂蜜可以提高人體中抗氧化物的水平，還可以幫助身體排毒，所以喝生薑蜂蜜水也有祛斑的作用。

　　淡化色斑之香蕉祛斑法

　　把香蕉做成泥然後敷在臉上，對去除面部痤瘡和雀斑有很好的效果，而且還可以軟化角質，讓面板更淨白清爽。因為香蕉中含有的維生素C可以抑制面板黑色素的生成，並淡化面板上已有的黑色素和斑點，所以堅持用香蕉泥敷臉可以淡斑祛斑。

　　淡化色斑之三七粉祛斑法

　　將1-2克的三七粉用牛奶泡著喝，每天喝兩到三次，可以有效去除面板斑點。因為三七粉中含有祛斑因子，由於內分泌失調或者紫外線而引起的晒斑、黑頭、色素沉澱等都可以通過三七粉來消退去除。而且三七粉還有延緩衰老的效果，常服用對美容養顏有很大的幫助。