家庭式按摩治療胃炎的方法

　　快節奏的生活，胃病成了常發病。當胃炎發病時，我們如何通過自治緩解胃炎呢?也許有人會常備胃炎藥、止痛藥，但是這些藥物也不可亂吃。本文將介紹幾個中醫方法幫助治療胃炎。

　　家庭按摩治療胃炎的方法

　　按穴法：病人取仰臥位。家屬用拇指或中指掌面用力，緊貼面板，按壓中脘、氣海、天樞穴以及足三裡穴。每天按壓約半分鐘，要逐漸用力，以病人略感酸脹、沉麻為宜。

　　摩額法：病人取仰臥位。家屬用兩手拇指掌面置於額正中，自內向外反覆輕快摩動約2分鐘。然後兩手掌根相對合力，分別置於眉梢與外眼角之間向後一寸凹陷處太陽穴和額部，反覆運摩約2分鐘。

　　提拿法：病人取仰臥位。家屬兩手拇指和其餘四指置於病人腹下跌，對應鉗形用力，一拿一放，要求連貫柔和，勁力適度，一般以拿提時病人感覺酸脹、微痛，放鬆後感覺舒服的強度為宜，反覆提拿5-7次。

　　按穴法：病人取仰臥位。家屬用拇指或中指掌面用力，緊貼面板，按壓中脘、氣海、天樞穴以及足三裡穴。每天按壓約半分鐘，要逐漸用力，以病人略感酸脹、沉麻為宜。

　　捏脊法：病人取俯臥位，裸露脊背，放鬆肌肉。其家屬兩手自然屈曲成虛拳狀，拇指伸張在拳眼上，食指和中指橫抵在病人尾骨上，雙手交替沿督脈循行線向病人頸部方向推進，隨推隨捏，推至第7頸椎為止，如此反覆3遍。在推捏中，每推捏三下就向後上方提一下，若聽到“得啦”的清脆響聲，證明提捏得法。該法有助於調節骯髒功能。

　　足部按摩：在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請注意左腳按摩方向是由外往內，右腳按摩方向是由內往外。

　　胃炎的拔罐療法

　　1、胃氣壅滯

　　病狀：胃脘脹痛，食後加重，噯氣，有酸腐氣味，或有明顯傷食病史，或有感受外邪病史，或有怕冷、怕熱、肢體困重等感覺。

　　療法：

　　***1***選上脘、中脘、下脘、天樞、內關、足三裡穴。

　　***2***定位 上脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上

　　中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，仰臥位，在上腹部，前正中線上，臍中與胸劍聯合部***心窩上邊***的中點為取穴部位。

　　下脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上2寸。

　　天樞：在腹中部，距臍中2寸。

　　內關：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間。

　　足三裡：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣1橫指***中指******站位，用同側手張開虎口圍住髕骨上外緣，餘4指向下，中指尖處為取穴部位。

　　***3***拔罐方法　單純拔罐法，各穴留罐十分鐘到一刻鐘。

　　2、肝胃氣滯

　　病狀：胃脘脹痛，連及兩脅，疼痛攻撐走竄，可因情志變化而加重，伴有善太息，不思飲食，精神抑鬱，夜寐不安。

　　療法：

　　***1***選穴於肝俞、期門、中脘、足三裡。

　　***2***定位

　　肝俞：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸***由平雙肩胛骨下角之椎骨***第7胸椎***，往下推2個椎骨，即第9胸椎棘突下緣，旁開約2橫指***食、中指***處為取穴部位。

　　期門：在胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸***男性可取任意體位，女性取臥位，乳頭直下，往下數兩根肋骨處為取穴部位。

　　中脘：見前。

　　足三裡：見前。

　　***3***拔罐方法：單純拔罐法，留罐10分鐘，隔日1次。