喝茶會不會長斑

　　白皙沒有斑點的肌膚，是每個愛美女性都期待的。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　1.喝茶不會長色斑。並且各種茶的功效還各有不同。

　　2.就飲茶美容面板來講，綠茶效果最佳。因為綠茶是不發酵茶，清湯綠葉，香高味醇，具有天然的、色、香、味。維生素C和茶多酚含量較高。

　　綠茶中維生素C含量很豐富，就其絕對含量而言，優質的綠茶維生素G的含量比檸檬、桔子、番茄要高出一，二倍，並且茶中的維生素C在90度情況下，也幾乎不被破壞，正常人每天最低需要50毫克左右錐生素C，除了可增加對病毒感染的抵抗力之外，對各種疾病***如血液病等***的予防和治療都有一定效果。

　　女人長斑的原因

　　女人長斑第一大原因 也是最重要的原因之一，生理性反應：婦女 懷寶寶的3-5個月的時候生長出來，生下小孩後漸漸的減輕或者消退。與身體內孕激素和雌性激素增加有關係。

　　女人長斑第二大原因 症狀性反應：常見與痛經、月經不調、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性腎上腺皮質功能不全、慢性酒精中毒、結核病、老年慢性支氣管炎、支氣管擴張等一些慢性疾病導致長斑。

　　女人長斑第三大原因 藥物因素：口服避孕藥引起最多也是最常見的原因，醫學證明由於雌性激素和孕激素的聯合作用直接導致口服避孕藥長斑，雌性激素刺激黑色素細胞分泌黑色素顆粒，而孕激素使黑色素顆粒運轉和擴散，雌性激素降低皮脂腺的分泌。

　　女人長斑第四大原因 化妝品因素：一些比較差的化妝品引起色素沉著，化妝品皮炎消退後留下色素沉著在細胞裡邊。

　　女人長斑第五大原因 營養因素：缺乏維生素a、 維生素b、維生素c 、 維生素e、煙酸、鋅或者一些氨基酸也可能導致長斑，給以補充其營養後可以得到明星的好轉。

　　女人長斑第六大原因 其他原因：如熱刺激、精神壓抑、經常熬夜、過度疲勞、遺傳因素等，外界因素致使雌性激素分泌黑色素增多導致長斑。

　　有助於祛斑的食物推薦

　　1、檸檬

　　被譽為“維他命C倉庫”的檸檬，在美白水果中，當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白淨無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質層，去除死皮，促進面板新陳代謝。

　　2、草莓

　　草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復肌膚，促進老化細胞的脫落，使面板細胞新生。而且其含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強面板的彈性，增白滋潤肌膚。經常食用草莓，可使面板平滑，還能避免色素沉著。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，能使頭髮健康生長。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持面板白皙。可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，最簡單的方法是切片，然後敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯哦!

　　4、西紅柿

　　西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。可直接食用，也可以榨汁飲;此外，還可用西紅柿汁敷臉。

　　5、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。