中醫教你去口臭_19個偏方你知道多少
口腔衛生不潔、吸菸飲酒、節食等等都會引起口臭,口臭的發生會讓人感到自卑,不敢開口說話交流,那麼,有什麼偏方可以去口臭?下面是小編為你帶來的中醫去口臭的19個偏方,一起來看一看吧。
中醫去口臭的19個偏方
1、青橄欖
每次一枚,緩緩嚼服。長期口臭者常吃有益。
2、山楂
山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。
3、蘆筍飲
鮮蘆根50克洗淨,加水煮沸後去渣,當茶飲服,一般口臭者可常飲用。
4、藿香佩蘭飲
藿香、佩蘭各10克,煎湯去渣。口臭較重者可含漱1分鐘左右再緩緩嚥下。
5、火麻仁郁李仁飲
火麻仁、郁李仁各6克,加水煮煎,去渣喝湯。可在睡前頓服,特別適合於口臭兼便祕者。
6、百合綠豆湯
百合、綠豆各50克加水煮湯,可加糖服用。對有慢性呼吸道疾病,如慢支、肺膿腫等引起的口臭者,可常服用。
7、吃香芹
香芹不只是餐盤上綠色的點綴物,它也可淨化口氣,是天然的清新劑。因此,不妨挑一把嫩香芹,放***中細細咀嚼。
8、山楂陳皮湯
生山楂10克,陳皮6克,生甘草4.5克,煎湯當茶喝。有消化系統的慢性病,如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時伴有的口臭者可用。
9、橄欖明礬水
取10克明礬,溶於100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。
10、丁香
丁香2克,分數次含於口中,可除口臭。
12、花生
去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。
12、蜂蜜葵花子
將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。
13、荷葉
荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。
14、菊花茶
20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
15、桔皮甘草白糖
等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
16、蘆根去除口臭
取40克鮮蘆根、10克防風,加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數日,即可去除口臭。
17、茶葉
***1***慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。***2***堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
18、狗肉
將狗肉煮熟,等涼後切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。
19、淘米水
將淘米水燒開後用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
口臭原因
1、感染
這種情況通常發生在青春發育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產生口臭。這也是我們應該注意到的一點。
2、節食
想必大家看到這個原因覺得很意外吧,沒錯,就是這個原因,這是因為我們在節食減肥或是因病不能進食的時候,唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,這個時候就有利於厭氧菌生長,因此發生口臭。
3、疾病
這裡所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等,伴隨著這些疾病的發生,可能會發生口臭,胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發生口臭,口臭發生率明顯高於未感染者。在治癒以後,症狀會明顯減輕,所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭,發生以後一定要及時的治療。
4、不良生活習慣
很多愛吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人,容易發生口臭,還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發生口臭比例是明顯增多的。
防止口臭的方法
***1***早晚刷牙:早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙,每次刷牙至少三分鐘,這是預防口氣重的最主要方法。
***2***餐後漱口:餐後牙縫隙會有食物殘渣滯留,餐後應漱口儘可能將口腔中食物殘渣去除,可用溫開水、鹽開水、各種漱口液漱口,亦可閉脣吸吮,用自已的唾液漱口。
***3***及時剔牙:餐後用牙籤、牙線、齒間刷等功具將餐間滯留在口腔牙縫內的食物殘渣剔出。
***4***咀嚼各種口香糖和含化口含片,去除異味外可增加唾液的分泌,達到清潔口腔作用。亦可咀嚼黃瓜、幹庶、陳皮、烏梅等同樣可達到清潔口腔。
***5***注意飲水:老年人唾液腺退化、夏季或勞力出汗多時更要多飲水,可使唾液量增多,也可飲用檸檬水、茶葉水、薄荷茶等達到補水又清新口腔。
***6***少吸菸,煙本身氣味重,煙損傷牙齒減少唾液分泌加重口氣。少飲酒、咖啡、濃茶,酒精等,咖啡因的利尿作用可使唾液減少加重口氣。
***7***長期飢餓、不吃早餐,唾液分泌少而稠,沖洗殺菌作用減弱,易發生口氣重,一日三餐最好。
***8***睡眠時間過長時唾液分泌少,加之有張口呼吸習慣唾液蒸發過多,是起床後口氣***morning breath***的原因,過疲、高血壓、鼾症等的人更易晨間口臭。
***9***少吃氣味較重的生大蒜、洋蔥、韭菜、臭豆腐等,異味直接從口腔撥出;少吃魚、魚油、乳酪和咖哩等,消化後產生的異味氣體經小腸吸收入血從肺撥出;多食富含維生素C的新鮮蔬菜水果、海帶等。
***10***保持良好大便習慣,每日1-2次,以減少糞便滯留、促進食物消化發酵氣體從腸道排出,從而減少氣體從腸道吸收入血經呼吸道排出引起口氣重。
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