枸杞蜂蜜柚子茶好喝又養生的做法

　　枸杞蜂蜜柚子茶去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。適合女孩紙。值得一試。想要了解更多枸杞蜂蜜柚子茶的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　製作枸杞蜂蜜柚子茶的食材

　　枸杞蜂蜜柚子茶好喝的步驟

　　1.準備材料

　　2.削柚子皮，儘量薄

　　3.切絲後用鹽水泡，時間越久越不會苦

　　4.泡了3小時後

　　5.熬煮柚子皮，少量水融化冰糖

　　6.達到晶瑩剔透的狀態

　　7.泡枸杞

　　8.把泡枸杞的水連柚子一起下去小火煮，不用煮太久

　　9.差不多煮好後再加枸杞煮一會

　　10.煮幹水

　　11.裝瓶，等柚子溫涼了再倒入蜂蜜

　　12.完成【等幾天後再食用，風味正佳

　　蜂蜜的經典食療方法

　　1、乾燥上火：用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

　　2、便祕：用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便。

　　3、抵抗力低下：早上起床後和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後，取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特別適合癌症患者手術後食用;此外，用人蔘泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補氣。

　　4、眼睛幹：用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水後，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。

　　5、感冒嗓子疼：用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水後，加入2勺蜂蜜，可治感冒。

　　6、慢性咽炎：用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。

　　7、心煩氣躁：用百合100克、粳米100克熬粥後，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神;或用玫瑰花泡水後，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。

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