椰子煲雞有什麼功效
General 更新 2024年11月07日
椰子雞湯顧名思義就是採用了椰子搭配上母雞來熬湯,椰子雞湯不但味道很香美而且還含有豐富的營養,下面由小編為大家介紹椰子煲雞的功效，希望能幫到你。
椰子煲雞的功效
椰子煲雞湯可以給朋友們帶來很不錯的益氣補血的效果，對於美容養顏都有非常顯著的功效，非常適合女性食用。據瞭解，椰子煲雞清潤，補虛，排毒，養顏，是當時得令的秋冬靚湯水。
從前文的介紹中可以看到做法也很簡單，只是要記得需要在烹飪的時候把所有的食材都放完全，美味又可以得到健康的享受，從下文原材料的介紹不難看出，此湯飲能益氣補血，祛風強體，滋潤去燥火。
椰子：性味甘、平，入胃、脾、大腸經;果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓，治小兒滌蟲、薑片蟲病;椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴。
老雞：味甘，性微溫。能溫中補脾，益氣養血，補腎益精，除心腹惡氣，補髓滋陰。從祛風補血補氣的功效看，母雞愈老，祛風補氣血之功效愈好。
紅棗：味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、保肝，提高人體免疫力之功。棗為脾之果，常服有益，有悅膚色之功效。
椰子煲雞的做法
椰子煲雞湯的做法也是非常的簡單容易操作的，椰子煲雞湯對於健康有很多的功效，隨小編來學習一下家庭的製作方法吧!
椰子煲雞湯所需要準備的食材也是非常的常見的，需要椰子兩顆，新鮮的雞肉大約250克就可以了，為了更加的健康美味，還需要放入一定量的紅棗和一些可以對於腎臟健康有幫助的枸杞子。
材料：
土雞***或烏雞***一隻、椰子一隻、枸杞、紅棗、圓肉、黨蔘少許、生薑三片。
做法：
1、先將雞殺好洗乾淨，去內臟，肥膏，斬件。椰子放水去殼，取肉，斬件。枸杞、紅棗、黨蔘拾洗乾淨，切三片生薑。
2、將斬成塊的雞肉放開水鍋中“飛水”去掉積血、肥油。
3、另用瓦煲煮滾一煲水，放椰子肉，枸杞，紅棗，黨蔘，生薑，待水滾後，將雞肉放入煲內。
4、煲約兩小時後，再倒入椰子水，湯再煲二十分鐘後關火，調味。一味椰子煲雞做好了。
後注：椰子水是湯煲好前二十分鐘後才倒入，這樣湯會比較清甜!
椰子煲雞怎麼做好吃
椰子煲雞的做法不少，可以根據食補需求增加不同的材料，常見的有黨蔘，紅棗，枸杞，蛋黃、火腿、淮山等等。來看看這一道椰子煲雞，裡面的食材相對豐富!
熱量標註：此菜熱量為294千卡/人
1、材料
椰子1個、烏雞1只、南杏仁1湯匙約15g、金華火腿30g、清水3000ml、鹽2茶匙約10g、白胡椒粉1/2茶匙約3g。
2、做法
將椰子頂端用剁刀剁開一個小口，將其中的椰汁倒出待用，再從中間劈開，用金屬湯勺將內壁的椰肉挖出，接著削去表面的碎渣，再片成小片。 烏雞洗淨，剁去頭爪，用手將雞皮撕掉。金華火腿切薄片。 鍋中放入清水，燒沸後將烏雞、南杏仁和金華火腿片放入，轉大火再次燒沸。 將椰肉片放入鍋中，轉小火慢慢煲煮2小時。 最後在離火前調入鹽和白胡椒粉即可。
3、小貼士
煮烏雞湯最好選用較老的烏雞，這樣湯汁滋味會更加濃郁有營養。 在煲煮烏雞時要不時撇去浮沫，以保持雞湯的清純。
椰子水有什麼功效作用