腦血管硬化不能吃什麼

　　腦血管硬化是動脈硬化的一種，因其易引起中風而具有很大的危險性，在發病的早期和晚期，腦血管硬化的症狀不一樣。俗話說，病從口入。得了病更要有所忌口。腦血管硬化患者在平時飲食中加以注意會有助於緩解病情。下面小編將與大家分享腦血管硬化飲食指南。

　　一 應該吃什麼?

　　1、多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂等元素。可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。因此鬧硬化患者應多食用如燕麥、玉米、山藥、海藻、銀耳、土豆、芹菜、紅棗、山楂、菊花、蘋果、菌類及豆製品等。

　　2、常用植物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。所以腦硬化患者應多食用豆油，菜籽油，色拉油等。

　　3、飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜鹹飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。所以腦硬化患者要少食多餐，每餐只吃八分飽。

　　4、蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體所必須的氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、 海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。

　　二 不應該吃什麼?

　　1、限制高膽固醇、高脂肪飲食的攝入量，以減少脂類物質在血管內沉積。如限制肥肉、豬油、蛋黃、魚子及動物內臟等食物攝入。

　　2、避免高糖飲食，因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂。

　　3、戒菸忌酒。

　　4、控制鹽分的攝取量，少放鹽，少吃鹹菜。

　　當然，腦硬化患者在飲食方面要注意外，還要定期去醫院進行系統的檢查與治療，發現症狀及早治療，以免影響患者的正常學習生活。

　　不論腦硬化怎麼調理預防很重要

　　1、控制血壓

　　腦血管病患者大多有高血壓病史。高血壓是一種終身疾病，需要終身服藥進行治療，不能三天打魚兩天晒網。高血壓患者必須進行規範化的抗高血壓治療，並定期複查。如果不堅持服藥，會使血壓高低波動，並且這樣極易導致血管破裂，甚至發生腦出血。

　　2、關注血糖血脂的變化

　　糖尿病可引起大血管及微血管病變，血脂增高可造成動脈硬化，故有糖尿病、高脂血症、心臟病的患者除了應接受有關的治療、監測外，同時也應列為率中防治的重點干預物件。

　　3、生活規律

　　腦硬化患者應該養成早睡早起的習慣，特別是老年患者，他們的機體調節功能減退，更加不能熬夜。患者要按時休息，保證有充足的睡眠時間，最好能有半小時以上的午休時間。

　　4、合理飲食

　　腦硬化患者應做到不抽菸、少飲酒、避免肥。提倡患者低鹽低脂飲食、飲食宜清淡、多樣。五穀雜糧都要吃，宜多食魚類、豆類、雞蛋清、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質的食物，以及新鮮蔬菜、水果。

　　5、健康心態

　　健康的心態是預防腦硬化、高血壓腦出血的有效手段。患有心腦血管疾病的中老年人，要善於調節和控制情緒，不宜炒股、打麻將。

　　6、體育鍛煉

　　鼓勵腦硬化患者從事力所能及的適量的勞動，比如簡單家務。養成體育鍛煉的習慣，調動人體本身的積極因素，讓機體保持健康的狀態。

　　7、及時搶救

　　患者一旦發病，要立即撥打急救電話送醫院搶救，切不可擅自給病人使用止血劑或其他藥物，以免延誤最佳治療時間。