絕經前有什麼症狀

　　絕經期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月經停止，生殖功能的終止。呢?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

　　絕經的症狀

　　絕經症狀 身體會出汗

　　絕經之後的人，雌性激素突然明顯的缺乏，難免會給我們的身體帶來一些不適感，或者是對我們的身體健康造成了一些傷害。大多數人在絕經前期就會發生一些身體不適的現象，最常見的就是心情和情緒的變化，會比較煩躁。而且還容易激動，失眠、焦慮、內心不安、抑鬱、陣發性臉潮紅等，有的時候面板甚至還會出現螞蟻爬的感覺，而且還會大量的流汗，且會覺得面板非常癢，而且衣服經常溼透。

　　所以說，潮熱出汗是絕經期婦女最主要的也是最具有代表性的一種症狀，而且發生率非常高，達到了百分之七十到百分之八十，大概是百分之二十五到百分之五十的人可以有效的持續五年以上。

　　絕境症狀 潮熱出汗

　　潮熱出汗最初的表現就是陣陣發熱，除了背部之外，最主要的就是胸部。從胸部再湧向頸部，然後就能波及到全身，接著為突發性出汗。同時，還伴隨著頭暈、心悸、乏力、持續數十秒到數分鐘不等，發作的次數也從每天二十多次到每週一次到兩次不等。

　　而且，經過研究發現，在潮熱出汗發作的時候，面板的溫度會上升，發作之後就會變成正常的溫度。可能是與潮熱出汗發作時侯的血液流動速度加快有關，這種徵兆目前還沒有具體的解釋。但是在潮熱發作的時候，雖然有血管擴張，但是並沒有血壓的變化。

　　潮熱經常是卵巢功能衰竭的徵兆，大多數婦女月經還沒有出現紊亂的狀況，但是也有可能會出現潮熱出汗的現象。這也是預示著女性身體卵巢的功能正在下降，同時也有少數婦女絕經的時候沒有潮熱，絕經很久以後才會出現。

　　預防絕經的方法

　　1、做好計劃生育,儘量減少宮腔手術或人流,能有效預防閉經。

　　2、加強營養,注意脾胃,在食慾良好的情況下,可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜,不食辛辣刺激食品。

　　3、增強體質,提高健康水平,平時加強體育鍛煉,常做保健體操或打太極拳等。

　　4、避免精神刺激,穩定情緒,保持氣血通暢。經期要注意保暖,尤以腰部以下為要,兩足不受寒,不涉冷水,並禁食生冷瓜果。

　　5、去除慢性病灶,哺乳不宜過久,謹慎從事人工流產術,正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。