秋季養生適宜少辛多酸

General 更新 2024年11月07日

  立秋已到,加之廣東臺風來襲,形成了高溫高溼的天氣。秋老虎肆虐,人們會有悶熱潮溼的感覺。再加上人們在夏季貪涼飲食生冷,多有脾胃功能減弱的現象,此時如大量進食補品,會加重脾胃負擔,甚至導致消化功能紊亂的不良後果。秋季養生進補適宜少辛多酸。下面就讓小編告訴你秋季養生少辛多酸,歡迎參閱

  

  秋季不宜過食“辛辣”

  古語有言:“一年之內,秋不食姜;一日之內,夜不食姜。”根據中醫理論,生薑辛溫無毒,歸五臟,益脾胃,除風邪寒熱,傷寒頭痛鼻塞,咳逆上氣,止嘔吐,去痰下氣,散煩悶等等。生薑的


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