怎樣保養腿部面板冬天腿部面板乾燥怎麼辦

　　夏季腳上換上涼鞋，一雙白嫩的玉足可為形象加分不少，這時腿部保養也至關重要，那麼該怎樣保養腿部面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　怎樣保養腿部面板

　　一：暖膚足浴按摩

　　準備一些40度左右的熱水，水深在腳踝上方，然後放入有護理功效的足浴產品，如艾草可暖身，紅酒排毒，薄荷精油可去疲勞等，然後放入雙腳浸泡15分鐘，可有效消除雙腿疲勞，美化雙腿線條。

　　二：腿部去角質

　　腿部肌膚經過浸泡後，會變得柔軟，這時去角質最適合，使用去角質按摩霜在腿部按摩5分鐘，可將老化角質清理掉，如果積累太久的死皮，可用死皮剪剪掉。

　　三：滋潤小腿肌膚

　　將保溼功效的身體乳塗抹在腿上，需要塗厚一點，如果肌膚特別乾燥，可在保溼乳中滴入幾滴護膚油混合後再塗抹，然後用保鮮膜包裹小腿，5分鐘後取下，並按摩，可促進身體乳更好地吸收。

　　四：指甲護理

　　穿涼鞋，一款亮瞎眼的美甲當然不可少，但想要讓美甲更出眾，日常中的指甲護理當然不可偷懶，在指甲上塗抹上指甲營養油，充分滋養指甲，讓指甲更有光澤。

　　五：營養潤足

　　使用熱毛巾將雙腳裹住，幾分鐘後取下，然後塗抹上乳木果護足霜，在特別乾燥的腳後跟處，儘量塗抹多一些，再用無紡布紙膜貼住，穿上棉襪，15分鐘後取下，足部即可變得柔軟滋潤。

　　冬天腿部面板乾燥怎麼辦

　　一、沐浴保溼

　　冬天泡個熱水澡是非常享受的，而且還能促進新陳代謝，還有益於血液迴圈。要注意的是水溫不能超過體溫的5度，39-42度最為恰當，因為高溫產生超強的去油力，這樣反而會讓細胞受傷。

　　建議：冬季乾燥，流汗的機率也減少了，如果沐浴頻繁會導致肌膚乾燥、鬆弛等肌膚問題。建議隔天沐浴。

　　二、產品潤膚

　　面板沐浴後，天然的皮脂會被沖洗掉，這樣容易導致水分流失，乾性肌膚的你會更加嚴重，所以在沐浴後，為自已塗抹上潤膚的產品，這樣有利於面板吸收，同時還能防止水分流失，幫助你細膩肌膚。

　　建議：選擇適當的沐浴用品很多MM喜歡用泡泡多的沐浴產品來洗澡。其實，這樣對面板造成的傷害是越來越大的，所以應選用滋潤型的產品。特別是35歲以上的人，更應該選用一款防乾裂、過敏的沐浴品。

　　三、 全身保養

　　肌膚在沐浴後，特別容易受到刺激，在塗抹上體乳後，記得穿上一件透氣性佳的衣物，或是喝杯水，幫助肌膚補水，多瞭解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節的需求，從頭到腳提供肌膚妥善的保養，這才是保養的正確觀念。

　　四、 飲食調理

　　另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加面板的水分供給。

　　注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，面板會變得乾燥，鱗屑增厚。