面板乾燥如何補水

　　所謂水嫩的肌膚通常指的是肌膚的保水性良好，但是很多人都是乾燥面板呀，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　面板乾燥補水方法一、清晨

　　漫長的睡眠時間裡，面板沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。

　　洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉後，用爽膚水、護保溼乳液滋潤面板可是每天要做的功課，這可以幫助你進一步補充水分;而且如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上保溼用品的話還有使妝容更持久的效果。

　　面板乾燥補水方法二、上午

　　上班了，面對著空調和電腦，面板中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保溼噴霧可以幫助解決給面板喝水的難題，只需要直接噴在面板上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保溼噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己製做保溼噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保溼噴霧了。

　　當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持。

　　面板乾燥補水方法三、午餐

　　面板變得乾燥，和飲食習慣也有著十分密切的影響。美容專家介紹，為了保持面板的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。

　　原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持面板彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從物中攝取保溼成分，一舉兩得，飯後再吃個桔子等水果，效果就更好了。

　　面板乾燥補水方法四、晚上

　　面板的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。

　　首先是徹底清潔，讓面板可以順暢地呼吸;每週還可做一至兩次深層保溼補水的面膜，做完這個步驟之後;還需要進一步保溼護理，這樣就能給面板細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。用潔膚棉沾上爽膚塗抹在面部做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的面板可用保溼除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保溼柔膚晚霜，護膚程式才算是做完了。

　　下面給大家分享2個有效的補水方法：

　　1、清晨啟用細胞

　　在炎熱的夏日裡，想要養出清透乾淨的好面板，不妨利用好每一個時間段，清晨就是一個美膚的關鍵階段。當你清晨朦朧間睜開雙眼的時候，你就要意識到開始喚醒你的每一個細胞，這時候美眉們可以讓面部肌膚成倒立狀，將枕頭拿開、然後平躺在床上，再將下顎向上揚起，這樣做可以令面部肌膚的血液更加通暢，進而喚醒肌膚的每一個細胞，啟用肌膚的細胞，從而更肌膚更好地進行新陳代謝，再加以適當的按摩，可以為肌膚更好地排毒，令你一整天的肌膚狀態都是美美的。

　　2、潔面之前先熱敷

　　清晨起床後，面部肌膚難免會出現有些浮腫的問題，你需要儘快將這些浮腫給趕走，不妨在洗臉之前先熱敷一下面部肌膚吧。美眉們如果是由於熬夜或者是過度的勞累而導致的面部浮腫的話，在潔面之前熱敷一下，可以更好地促進肌膚的血液迴圈，浮腫就會消退。無論清晨起床後面部肌膚是否有浮腫，美眉們都可以在洗臉之前熱敷肌膚，經常堅持這樣的護膚方法，可以幫助肌膚排出多餘的毒素，避免黑色素沉積而造成面板暗沉和出現斑點。

　　補水是一年四季都要做的事情，補水保溼重在堅持，要時刻給我們面板足夠的水分才能防止面板缺水的現象，所以不要等到面板缺水了再想到補水。否則對美容很不利的。