小滿節氣疾病預防
每個節氣都有一些節氣病,那麼在小滿節氣有什麼疾病需要大家預防呢?下面是小編整理的關於,希望大家喜歡。
——風疹
由於小滿節氣是面板病的高發期,按未病先防的養生觀,應重點關注“風疹”的防治。
“風疹”的病因病機不外乎三點:一是溼鬱肌膚,復感風熱或風寒,與溼相搏,鬱於肌膚皮毛腠理之間而發病;二是由於腸胃積熱,復感風邪,內不得疏洩,外不得透達,鬱於皮毛腠理之間而來;三是與身體素質有關,吃魚、蝦、蟹等食物過敏導致脾胃不和,蘊溼生熱,鬱於肌膚髮為本病。風疹可發生於身體的任何部位,發病迅速,面板上會突然出現大小不等的皮疹,或成塊成片,或呈丘疹樣,此起彼伏,疏密不一,並伴有面板異常瘙癢,隨氣候冷熱而減輕或加劇。當了解了發病的機理後,就可以有的放矢地加以預防和治療。
一般根據臨床症狀可分為三型:一是風熱症其疹色紅赤,癢甚,遇熱加重,脈見浮數,此為感受風熱之邪;二是風溼症皮疹色白或微紅,兼有身重,脈見浮緩,身受風溼之邪鬱於肌膚;三是胃腸積熱症疹色紅赤,兼見脘腹疼痛,大便祕結或洩瀉,脈多見數風疹色紅為熱,腹痛便祕為腑氣不通,胃腸積熱之症。在治療上應以疏風祛溼,清瀉血熱為原則。
——炎夏女人要防“首飾病”
“愛美之心,人皆有之”。隨著夏天的到來,很多女士都會選擇各種首飾來裝扮自己,讓自己更加漂亮。然而,愛美的你是否知道,佩戴首飾也要講究方法,如果佩戴不當,還可能引發各種“首飾病”。
女性常戴的金屬項鍊中不少是k金首飾,而k金首飾在製作過程中,為了取得更好的外觀效果,這些金屬中都按比例摻人了少量的鉻、鎳、銅等其他金屬。有一些價格低廉的多種金屬合金製品,成分非常複雜,且加工工藝技術水平低,常常含有一些對人體有害的元素,如長期佩戴,可能導致面板病。
其次是戒指,戒指套在手上後,很少取下來,而夏天出汗較多,會造成戒指周圍區域性潮溼,從而使黴菌和細菌大量生長繁殖,引起面板病。所以,戒指一定要“常戴常摘”,並且經常清洗。
還有“穿刺型”首飾。由於穿刺受損的區域性組織和首飾不斷摩擦接觸,非常容易引起面板感染,如果是本身屬於過敏體質的人,反應也許更為強烈。所以,一定要根據自己的體質來決定是否購買“穿刺型”首飾。
——小滿要防日晒傷
日晒傷又稱晒斑,是夏天易患的面板病。主要是由於強烈日光照射後引起的區域性急性紅斑,屬水腫性面板炎症。一般是在日晒數小時後,在外露的面板上出現紅斑,較重的可能會有燒灼感、刺痛和腫脹感,消退時,可有面板細薄脫屑,留輕度色素沉著斑。
對日晒傷廣泛而嚴重的病例可給予少量潑尼鬆或消炎痛口服。區域性治療可作冷溼敷,外用爐甘石洗劑等。對此病的預防,主要是要經常參加戶外活動,增強面板對日晒的耐受性。對日光耐受低的人應當避免過度烈日暴晒,外出時注意適當遮陽,戴寬邊帽,穿淺色長袖衣褲。再就是應用防光劑,如塗用10%奎寧及薩洛爾,或5%~10%對氨基苯甲酸***PABA***軟膏,或5%二氧化鈦膏等。另外,高蛋白、高維生素飲食、生活規律可增強抗光能力。
夏天做什麼運動好