晒斑的去除方法有什麼

General 更新 2024年11月22日

  紫外線危害肌膚,導致臉上長斑,如何重拾白皙的肌膚?小編精心收集了,供大家欣賞學習!

  晒斑的去除方法

  1、晒傷修復

  晒後要立即採取晒後修復措施,比如敷晒後修復面膜,補充水分和修復受損細胞,再塗抹修復凝露加快肌膚重生。

  2、飲食淡化晒斑

  胡蘿蔔、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物,能抑制黑色素沉著,達到淡化晒斑的效果,同時多補充一些維生素e和維生素c,可以讓細胞代謝活躍,抑制晒斑的形成。

  3、藥物去晒斑:主要是通過一些去斑口服和外用的去斑產品。

  怎麼去除晒斑

  1、每天吃一片維生素C和維生素E,維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素, 維生素E是人體內的一種抗氧化劑,具有抑制肌膚氧化的作用,能有效抵制黑色素的沉積,可達到祛斑的作用。

  將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用,檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等,常飲可以美白肌膚。

  2、胡蘿蔔祛斑

  2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁,20-30分鐘後洗掉,再塗上護膚霜。

  3、每天喝一杯西紅柿汁,對防止祛斑有較好的作用,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  4、黃瓜粥祛斑

  材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。

  將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片,大米洗淨拍碎,鍋內加水,生薑約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可,一日二次。

  5、黑木耳紅棗湯祛斑

  取黑木耳30克,紅棗20枚,將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右,每日早、晚餐後各一次,黑木耳可以養血駐顏,淨化身體垃圾,紅棗中含有豐富的維生素。

  6、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑。

  7、將香蕉搗碎,加入牛奶,塗在臉上,20分鐘後洗淨。

  8、蛋白檸檬面膜祛斑

  取雞蛋分離出蛋白,加入檸檬汁一匙,充分攪拌後,加入麵粉一勺,成糊狀,均勻塗於面部,乾燥後洗去,一週2-3次。

  晒斑的預防

  1、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果,如奇異果、檸檬、橙子等。

  2、注意休息,保證充足睡眠,不要熬夜,忌吃辛辣刺激的食物。

  3、做好防晒,擦防晒霜,儘量少在烈日下暴晒。

  4、每天按摩臉部5分鐘,動作要輕柔,節奏要快。

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