怎麼做好手部保養

　　人們都說手是人的第二張臉，所以一雙漂亮的手無疑也是可以給美貌加分的。下面是小編整理的手部保養的方法，希望大家喜歡。

　　日常手部保養方法

　　1、選擇溫和的清潔品

　　日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把面板表面的油脂徹底洗掉，使得手部面板變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。

　　2、不要用高溫的水洗手

　　用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的面板更加乾燥，因為高溫的水容易導致面板中的水分大量流失，破壞手部面板的油脂分泌平衡，使面板變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。

　　3、一週一次的去角質

　　手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔淨面板、去除死皮和促進細胞新陳代謝。

　　4、隨身攜帶護手霜

　　每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在面板角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防晒係數的日用護手霜。

　　5、橄欖油+手部按摩

　　用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決面板粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙面板及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油裡混合護手霜再進行按摩。

　　6、用醋或淘米水洗手

　　在雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。

　　7、用牛奶或酸奶護手

　　其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子裡剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鐘後用溫水洗淨，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。

　　8、定時做特效護理

　　如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。

　　手上面板粗糙怎麼辦

　　1：去角質+護手霜

　　手部的角質層很發達，手掌特別容易形成老繭或出現倒刺和死皮。

　　選擇一款身體專用的顆粒去角質霜，用手指腹以畫圈的方式輕輕揉搓後，再用高油份、高滋潤的護手霜塗抹，然後再用保鮮膜覆蓋，讓手霜充分的被吸收。

　　2：做手部特殊護理

　　在晚上睡覺之前，可以將雙手浸泡在熱水中20分鐘作用，然後在進行10-20分鐘左右的按摩，這樣幫助加快血液的迴圈，能夠幫助促進皮脂腺分泌，在用微波爐將護手霜或者是乳液進行加熱，塗抹在手上，再套上手套睡覺。

　　3：牛奶滋潤雙手

　　每天喝牛奶時，不要一口氣喝完。將喝剩的牛奶塗到雙手上，約15分鐘後用溫水洗淨，用牛奶呵護雙手，不僅使手部面板變白，還能滋潤雙手，防止雙手變乾燥。

　　4：多擦滋潤型的乳液

　　一旦碰過水，就應該要快點將雙手擦乾，同時養成隨手擦滋潤乳液的好習慣，不一定要用護手產品，只要是含有油脂或保溼成份的產品都可以用來滋潤手部面板的。

　　5：每週一次深層清潔按摩

　　取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。

　　可以先從手背然後到指尖再到手指根部這樣進行按摩，動作要從容柔和，進行螺旋形狀的手掌按摩，並且用指關節按摩手心上的穴位，最後在用食指以及中指夾住手指，從底部開始進行螺旋狀的拉伸，這樣可以幫助每一根手指都能夠進行按摩。

　　6：用洗米水浸泡雙手

　　白天做飯洗米的時候，先別把淘米水倒掉。晚上臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨。擦乾，塗上護手霜會讓手部面板更滋潤，白皙。

　　護手保養完全手冊

　　1. 泡手：把手洗乾淨後，使用溫度約40度的溫水泡手10分鐘，軟化角質。

　　2. 去甘皮：使用甘皮修剪器和小剪刀，把指緣多餘的死皮修掉。

　　3. 去角質：使用去角質霜在手掌和手腕輕輕劃圈按摩約2-3分鐘後，用清水衝淨、擦乾。

　　4. 護手：取適量護手霜塗抹整隻手掌和手腕，手指、虎口和關節處可多加按摩。

　　5. 加強：特別乾燥的指緣處塗上專用指緣油，並稍加按摩。

　　6. 戴手套：戴上棉質護手手套，幫助護手產品完全吸收，最好戴1~2小時以上，睡前護手的話建議可以戴到隔天早上。

　　護手保養手冊

　　7. 拋光：指甲甲面可以使用磨甲、拋光棒修整。

　　8. 按摩：坊間有賣專門為手指設計的滾輪按摩器，隨時都可用來替雙手舒壓。