就吃的葡萄乾餅乾怎麼做

　　平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。你瞭解葡萄乾餅乾要怎麼做才好吃嗎?今天，小編為大家推薦家常葡萄乾餅乾的做法。

　　葡萄乾餅乾的食材準備

　　葡萄乾餅乾的具體做法步驟

　　1.首先把牛油軟化，加入白糖進行攪拌

　　2.加入一大勺蛋液，進行攪拌，一定要把蛋液和牛肉都充分攪勻

　　3.把葡萄乾切碎備用，如果買的葡萄乾比較小顆的，就不用切

　　4.切好的葡萄乾放入牛油內一起攪勻

　　5.加入低筋麵粉，拌成麵糰

　　6.用手把麵糰整形成長方體.保鮮膜包好並放入冰箱冷凍至硬。大約半小時左右

　　7.取出凍好的麵糰，切成小塊

　　8.放入烤箱，上下火，175度，烤18分鐘左右即可

　　葡萄乾的營養成分

　　熱量***千卡*** 341 硫胺素***毫克*** .09 鈣***毫克***

　　蛋白質***克*** 2.5 核黃素***毫克*** 0 鎂***毫克***

　　脂肪***克*** .4 煙酸***毫克*** 0 鐵***毫克***

　　碳水化合物***克*** 81.8 維生素C***毫克*** 5 錳***毫克***

　　膳食纖維***克*** 1.6 維生素E***毫克*** 0 鋅***毫克***

　　維生素A***微克*** 0 膽固醇***毫克*** 0 銅***毫克***

　　胡羅卜素***微克*** 2.1 鉀***毫克*** 995 磷***毫克***

　　視黃醇當量***微克*** 11.6 鈉***毫克*** 19.1 硒***微克***

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