茯苓粉的功效與作用有什麼

　　茯苓粉是由茯苓研磨而出的，很多的美容肌膚的產品只是表象，用多了反而會傷害到面板，而茯苓粉也是具有著極好的美容效果。下面由小編為大家介紹茯苓粉的功效與作用，希望能幫到你。

　　茯苓粉的功效與作用

　　目前市面上流行的美容肌膚的產品有很多，但是很多都只能是表面現象，效果不長，過一段時間，面板反而變得更加糟糕，包括很多化妝品更是如此，而茯苓粉不但可以外用，也可以內服，從內而外改善人們的肌膚，從而變得更加亮麗。下面我們就來看看茯苓粉的功效與作用。

　　茯苓粉被認為是美容的上品，可以去除黑色素的同時，還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。美白面板.古醫家認為茯苓能化解黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應，常人都可使用，此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果，敷面時最好將白茯苓研成細細粉末，以利面板吸收。

　　茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡後呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲溼、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織***包括面板、黏膜、毛髮等***活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的面板、毛髮顯得更加滋潤，達到美容的效果。

　　茯苓粉怎麼吃

　　***1***沖服

　　最好先用冷開水攪成糊狀，泡水、熱牛奶沖服。

　　***2***煮粥，或是做成麵食

　　茯苓粉、大米各30克,紅棗7枚。先煮米,沸後放入紅棗,至粥將成時放入茯苓粉,用筷子攪勻即成。常食有健脾、益氣、安神功效,可用於頭暈、乏力、心悸、失眠等症。

　　***3***茯苓奶茶

　　茯苓粉十克,牛奶二百毫升,先將茯苓粉用涼開水適量化勻,再加入煮沸的牛奶既可。

　　用法;每日早晨空 腹服用,延緩衰老,健脾強身。

　　***4***苡仁茯苓粥

　　苡仁200g,茯苓粉10g,粳米200g,雞胸脯肉50g,幹香菇4個。先將香菇泡發,切成丁;雞脯肉去皮、去油脂,入鍋內煮30-40分鐘後撈出,切為肉丁;茯苓研粉;然後將苡仁用水反覆搓洗,再用熱水浸泡1夜,瀝乾後加7倍清水煮沸,熬爛;將粳米加5倍清水煮1個小時,兩粥合併,加入香菇、雞肉丁、茯苓粉,再煮至稠為度。服食時可加調料。

　　***5***山藥薏仁茯苓粳米粥

　　茯苓***研末***30克,薏仁30克,山藥50克,粳米100克。先將粳米、薏仁、山藥加水適量,煮至半熟,放入茯苓粉,和勻後煮熟,空腹服用。

　　***6***白茯苓粥

　　白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、鹽、味精少許。①粳米淘洗乾淨。②粳米、茯苓粉放入鍋內,加水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛,再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。每日2次,早、晚餐服用,健脾胃,利水腫,可用於老年性浮腫。

　　孕婦吃茯苓餅的好處

　　1、增強體力

　　很多孕婦氣虛體弱，就會出現心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等等這些症狀，而茯苓餅正好有這樣的療效哦!

　　2、凝神安胎

　　現在很多孕婦的安胎藥中都有茯苓這一藥材，因為它確有安神、益脾的功效。

　　3、養顏護膚

　　據說，慈禧太后活到74歲與她長期食用茯苓有直接關係，茯苓是大補的藥材，後來慈禧太后為了益壽延年，命御膳房用精緻白麵和茯苓粉做成茯苓餅進食，吃了之後還真是年輕了許多，頭髮也由白變黑了，如此說來，茯苓餅對婦女的滋補是最好的。

　　孕婦可以吃茯苓餅嗎?這個謎團已經揭曉，孕婦吃茯苓餅可以選著多種口味，但要注意適量飲食哦!

　　孕婦雖然在孕期有很多的飲食禁忌，但是也不能什麼都不吃，有很多對身體有好處的食物還是要多吃一點，例如茯苓餅，茯苓餅有著非常高的養生功效，常吃茯苓餅可以讓我們體力增強而且對於面板也有好處，茯苓餅對於孕婦最大的功效就是可以安胎。