吃什麼水果能解毒什麼水果清熱解毒

　　人體內長期大量積累毒素容易誘發多種疾病，可以吃一些解毒的水果進行解毒，以下是由小編整理關於吃什麼水果能解毒的內容，希望大家喜歡!

　　能解毒的水果

　　1、草莓：草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除了可以預防壞血病外，對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對改善便祕和治療痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一種胺類物質，對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收。飯前吃草莓緩解胃口不佳

　　遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克，每日3次;齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次。鮮草莓冰糖隔水燉服

　　2、香蕉：香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用;適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時，對便祕、消化不良等症狀，有良好效果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。德國研?a href='' target='_blank'>咳嗽北硎荊?孟憬犢芍我鍾艉頹樾韃話玻?蛩?艽俳?a href='' target='_blank'>大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。

　　3、檸檬：檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用，它還能預防感冒、刺激造血和有助於降低多種癌症的風險。

　　4、蘋果：蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使面板潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每10青蘋果克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使面板潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，面板就會發生乾燥、易裂、奇癢。蘋果中的維生素C是 心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。

　　吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

　　5、火龍果：龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便祕、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便祕。食用含白蛋白豐富的火龍果，可避免重金屬離子的吸收而中毒。白蛋白對胃壁還有保護作用。而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳。

　　生活中的六大解毒食物

　　綠豆：

　　綠豆性味甘寒，能夠加速有毒物質在體內的代謝轉化並使人們及時排除毒物，對草木毒、金石毒、砒霜毒等均有一定的緩解作用，並可以防治農藥中毒、各種食物中毒和重金屬中毒。綠豆湯是一種很好的解毒水劑，如果日常生活中經常接觸鎘、鉛、農藥、化肥等有害物質，可以在飲食中多食用綠豆湯、綠豆芽等。

　　茶葉：

　　茶葉中含有維生素C、多糖和茶多酚，有助於加快排出體內的有毒物質。茶葉的解毒作用最早記載於《神能農本草》。

　　無花果：

　　無花果是水果中的佳品，可以在一定程度上抗禦苯、氯化氫、三氧化硫、二氧化硫等有毒物質，其果實中富含的多種酶和有機酸還可以起到保肝解毒、助消化和清熱潤腸的作用。

　　胡蘿蔔：

　　胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，可以有效補充人體所需的維生素A，其含有的豐富果膠與汞結合還可以使人體血液中汞離子的濃度得到有效地降低，有良好的驅汞作用。

　　海帶：

　　海帶味鹹、性寒，不但有去脂降壓、軟堅散結和清熱利水的功效，還有助於人體內鎘的排洩。此外，海帶中所含的褐藻酸還可以減緩腸道對放射性元素鍶的吸收並使鍶排出體外，對白血病***血癌***有一定的預防作用。

　　豬血：

　　豬血可以清除腸垢，有利腸通便的作用，豬血中的血漿蛋白經人體胃酸分解後還可以產生清腸解毒的分解物，此類物質會與侵入人體的有害金屬微粒和粉塵發生生化反應，然後經由消化道及時排出體外。

　　清熱解毒水果推薦

　　1、清熱解毒吃西瓜

　　西瓜是一種可以清熱解毒的水果，它果汁量大，性質寒涼，能減少人類暑熱煩渴等症狀的發生，對人類的小便不利也有很好的緩解功效。經常食用可以讓人體內的熱毒快速排出。

　　2、清熱解毒吃橄欖

　　清熱解毒吃一些橄欖也特別好，因為橄欖是一種排毒功效出色的水果，對熱毒過盛引起的咽喉腫痛和心煩以及咳嗽都有很好的緩解和預防作用，另外橄欖還能解酒毒，能讓人體內的酒精毒素快速分解，讓它們隨大小便排出體外。

　　3、清熱解毒吃梨

　　梨也是一種可以清熱解毒的水果，它可以清熱生津，也能潤肺化痰，平時食用可以起到良好的排毒功效，能減少多種上火症在北京的發生，特別是對氣喘、咳嗽和熱病津傷，緩解功效明顯，經常食用梨還能清理腸道，也能防止便祕的發生。

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