中醫養顏美容湯

General 更新 2024年12月22日

  中藥美容養顏湯是利用中藥的藥效,來達到養顏美容的效果。接下來小編為你分享一下,一起來看看吧。

  

  1.山藥豬蹄豐胸湯

  材料:600克新鮮山藥、200克豬蹄、10克紅棗、米酒1大匙***1大匙=15ml***

  做法:紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分鐘後轉小火燉2-3小時即可

  功效:豐胸潤膚、補氣

  山藥原名薯蕷,補而不滯,不熱不燥,,能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。

  2.木瓜鮭魚頭湯

  做法:青木瓜去皮切塊,鮭魚頭洗淨垛塊備用;將1000ml的水注入鍋中,放入所有材料同煮10分鐘,至煮爛即可

  功效:瘦身、養顏美白、淡斑

  3.豆腐瘦肉湯

  做法:薑片切絲、豆腐切塊,瘦肉切片,過水備用,將500ml的水注入鍋中煮開後,放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮,用大火煮5分鐘後,再轉小火煮10分鐘,放入瘦肉片與做法3中,轉大火煮開後即熄火,燜2分鐘即可。

  功效:腹部脂肪肥厚、水腫

  4.洛神山楂瘦身湯

  材料:山楂100克、洛神花25克、甘草5克、冰糖適量

  做法:將所有材料加入600ml的水煮開,小火繼續熬煮15分鐘,加適量冰糖煮化,慮去殘渣即可。

  功效:通便、減肥、治青春痘

  山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

  備註:因山楂會刮胃,胃不好的人不可多喝。

  5.冬瓜蓮葉湯

  材料:冬瓜300克、鮮蓮葉1片、幹蓮葉25克、扁豆50克、薏米50克、枸杞10克、生薑3片

  做法:將扁豆、薏米洗淨並泡水1小時備用,將1500ml的水注入鍋中煮開後,放入鮮蓮葉、幹蓮葉煮15分鐘。將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生薑放入鍋內,大火煮10分鐘,轉小火繼續燉2小時即可。

  功效:肥胖水腫、火氣大、治青春痘

  荷葉含有蓮鹼***Roemerine***、原荷葉鹼***Pronuciferine***和荷葉鹼***Nuciferine***等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。

  美容養顏效果好的食物

  燕窩。將燕窩泡開,洗淨,放入幾顆紅棗一起煮,煮至紅棗爛為止,放紅糖調味。長期吃可使膚色光澤滋潤。

  銀耳。將銀耳和枸杞子放入鍋內加水慢火煎成濃汁,可加入點蜂蜜食用。用溫開水送服。可以益氣補血、滋陰養顏。

  藕。將藕切成小塊榨汁,可放入適量糖或蜂蜜。長期喝可以使面板光澤細膩。

  紅棗。可以在平時煮粥的時候放入幾顆,既美味又養顏。

  薏仁。可以煮粥放入,也可以單獨煮食用,薏仁的美白功效可是大名鼎鼎哦,還可以消水腫。

  木瓜。將木瓜切塊,煮至熟爛為止,加入糖、牛奶繼續煮,美容的同時還可以豐胸哦。

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