女人要好好護膚

　　做個美麗又自信的女人女人一定要好好減肥，一定要好好護膚，那麼有哪些護膚的方法呢？下面小編給大家介紹女人護膚知識，希望對你有用!

　　女人護膚知識1：洗面奶加白糖洗臉的好處

　　1，美白去痘印

　　同時，白糖中所富含的維生素營養成分有很多種，其實所含的維生素B類和維生素C對護理美白面板很有效果，淡化黑色素的生成和沉澱，是一款天然的“美白劑”，同時具有去痘印的護膚功效。

　　2，抗衰老

　　白糖中富含90%的碳水化合物，此種成分是日常中人體消耗的能量之一。也是構成機體組織的重要物質，能幫助面板促進細胞的新生，恢復細胞的活力，進而延緩面板衰老，有效避免面板早衰的現象產生。

　　3，去角質護理

　　白糖屬顆粒形狀，用來洗臉的同時會起到磨砂的作用，是一款很天然溫和的去角質護膚方法。使用的同時一定要特別注意力度和手法，以免導致面板表皮受損。

　　用白糖洗臉的正確護膚方法

　　1，先用溫水將臉部面板清洗乾淨。

　　2，然後將適量的洗面奶擠出於手掌心中，加入少許的白糖混合揉搓，將白糖稀釋溶解的細小。

　　3，將洗面奶揉搓出豐富的泡沫後塗抹於臉部面板上，按摩大約1分鐘左右後用溫水洗乾淨，然後再用再用清水沖洗乾淨。對於臉部有痘印很有治療的效果，同時還能使面板更變得順滑細膩起來。

　　溫馨小貼士：用白糖洗臉不宜天天使用，建議每週使用3次左右即可，堅持使用一小段時間會達到很好的面板保養效果，同時還能使面板嫩白勻淨起來。對有傷口的部位能加速癒合。

　　女人護膚知識2：夏天防晒方法

　　防晒為主，食物為輔

　　並不是說吃東西就可以完全防晒或者超過防晒的作用，這些食物只是提供整體的健康，並且幫你預防光老化的提前出現。一般來說，在你的食物中多多加入這些食物，能夠讓你的肌膚更加健康，與陽光暴晒所帶來的光老化可以晚點見面。

　　黑巧克力

　　你肯定知道在所有巧克力中黑巧克力是最健康的一種，那是因為它其中含有豐富的抗氧化劑。抗氧化劑能夠幫助保護你的肌膚免受自由基和汙染物的傷害。黑巧克力屬於黃酮類化合物，其中的多酚含有抗氧化和抗衰老的功效。

　　石榴

　　有一個說法叫做“石榴偷了光線”。經過研究，石榴是含有最有效地抗氧化劑的食物。並且有助於清除自由基，免除自由基攻擊你經常暴露在外的面板細胞。

　　女人護膚知識3：徹底祛痘的方法

　　成人痘與青春痘的區別大家知道嗎?為什麼過了青春期還一直長痘，用了很多方法都去不掉呢?成人痘的去除方法跟青春痘是不一樣的，如果你還在用去青春痘的方法去成人痘，那當然看不到效果啦!下面愛美麗小編告訴你成人痘如何徹底去除，痘皮妹子都應該好好看看!

　　青春痘：由於體內荷爾蒙分泌活躍，導致面部油脂分泌旺盛，然後阻塞毛孔形成痘痘。

　　成人痘：一般過了25歲以後，由於卸妝不乾淨、壓力過大、飲食不當造成的。

　　青春痘之前已經分享過去除的方法了，今天主要來跟大家講下如何去除成人痘。