美白臉最快的方法

　　護膚美白肌膚追求的不僅是效果而且還要效率，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　一、牛奶洗面--對付臉色暗沉

　　速度：5天

　　用牛奶洗面可以幫你在5日內“換膚”!你相信嗎?貴的護膚品自然有其價值，天然用品卻非平貨無好，兩者mix&match，一樣有傑作產生!

　　上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗汙垢，過水之後才用牛奶洗面。

　　步驟：

　　1、先用潔面乳清洗臉部汙垢。

　　2、把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶***不用拭乾毛巾***。

　　3、輕印面孔，反覆做約5～6次。

　　4、讓牛奶在臉上敷3分鐘，再用清水沖洗即可。

　　二、六日不化妝--對付不易上妝

　　速度：6天

　　經驗告訴我們，平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因為化妝無論怎樣都會阻止面板毛孔呼吸，讓面板較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內乖乖做個“普通”人，塗點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。

　　想到在6天之後的重要約會上你能光彩照人地出現，少化幾天妝還是值得的。

　　小s曾在《康熙來了》上與姐姐大談幾天不洗臉面板會自動分泌油脂，使面板變得比較光潔，看來是有道理的。

　　三、專業底妝上妝技巧

　　專業的底妝上妝步驟從化妝水開始。草率護膚將永遠不能達到清爽亮麗的效果。所以應重視用化妝水均勻滋潤面板以及清爽感。

　　首先，將化妝棉兩層重疊，充分浸上保溼化妝水。然後輕拍面板表面並有微風拂面之感。此時毛孔緊縮，粉底霜黏著效果將較好。臉頰及額頭拍打過後附以適量乳液並等待吸收。簡單的底妝就做好了。

　　四、面霜加維生素e--對付皺紋

　　速度：1天

　　如果發覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素e油，在睡前塗。因為睡覺是面板休息的好時機，特別容易吸收面霜營養，而維生素e有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過。

　　五、保溼面膜上妝前必備--對付面板乾燥

　　速度：5天

　　每天1次敷保溼面膜，到第五天，面板的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保溼面膜非常重要。

　　六、蘿蔔汁去暗瘡--對付突然出現的暗瘡

　　速度:1～2天

　　重要約會前1天生暗瘡都算是不幸，不過也有緊急處理方法：即未受細菌感染，可以用雙氧水塗在暗瘡上，次日紅腫情況應可改善。據說用蘿蔔汁對付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿蔔連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘後再用水清洗，早晚1次後，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用

　　胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效.

　　小提醒:胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。

　　七、檸檬敷眼--對付眼袋

　　速度：5分鐘

　　有眼袋了!不要擔心，只要用檸檬就能幫你回覆眼部的“平整”。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。

　　八、睡高枕頭--對付眼袋

　　速度：一晚上

　　睡前若忍不住喝多了水，可以試試睡個高枕頭，水分就不容易沉積在上眼瞼，第二天就不怕眼睛腫腫，顯得無精打采了。

　　九、敷蛋白--對付黑頭

　　速度：1天

　　鼻子紅紅好難上妝，去黑頭絕對不是當日赴約會做的事，當然最好是提前一日做。方法是洗面後，敲破一個雞蛋，將蛋白塗在鼻上，然後用片裝***內不含軟 棉***洗面紙敷在上面，待10～15分鐘洗面紙幹後，由下至上拉起棉紙，極有去黑頭功效，不過要記住，棉紙消除後，一定要拍上無酒精的爽膚水。

　　美白見效快的水果

　　一、檸檬

　　檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。

　　食用效用：

　　檸檬的主要目的是啟動身體的自我淨化過程，溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官***肝、腎、肺、淋巴系統以及面板***的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。

　　食用方法：

　　1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。

　　2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。

　　3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。

　　面膜製作

　　材料：一個檸檬，兩勺麵粉

　　步驟：將一個鮮檸檬榨出汁後，把兩勺麵粉加入，再加些水調成糊狀，敷在臉上，15～20分鐘後取下洗淨;或者直接將鮮檸檬切片敷在臉上***當然前者效果更明顯***。

　　功效：檸檬能去除面板的色素，沉澱，消除褐斑。常使用對面板有美白的作用，可修復被陽光晒黑的面板，還收縮毛孔，適合油性面板。

　　二、西瓜

　　西瓜含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有面板生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質。而西瓜的這些成分，最容易被面板吸收，對面部面板的滋潤、防晒、增白效果很好。

　　食用效用：

　　西瓜是我們夏季常吃的水果，西瓜皮具有解暑清熱、開胃生津，含糖也不多，適於各類人群食用。很多朋友都知道西瓜皮能入菜，可是用西瓜皮做出可口的菜並不容易。

　　食用方法：

　　材料：西瓜皮400克，香乾100克，鹽3克，雞精2克，白砂糖2克，料酒5克，大蔥5克，香油5克，花生油15克。

　　做法：西瓜去皮，取西瓜瓤與西瓜皮中間的青白色部分，切成粗條狀，放入少許精鹽醃製，擠幹水分;香乾切成粗條;油熱後放入蔥絲煸炒，放入切好的西瓜皮和香乾，炒勻調味收汁，撒入香油。

　　面膜製作

　　材料：半個西瓜

　　步驟：把新鮮西瓜洗淨，將皮切成薄片，注意不要瓜瓢，然後直接敷在面部，過10分鐘左右取下，再用清水洗乾淨。

　　功效：西瓜皮能使面板紅潤，並能鎮痛，特別適合輕微晒傷的肌膚，夏天最適用。

　　美白麵膜自制方法

　　蛋清面膜：將蛋清打入碗內***去蛋黃***攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂面板、消炎抗皺的作用。

　　牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部面板上的皺紋，增加面板活力和彈性，使面板清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

　　香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，效果良好。此方法可使面板清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種面板，一週一次，可軟化角質淨白面板

　　銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或植物油，油性面板宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。